首頁首頁  日曆日曆  相冊相冊  常見問題常見問題  會員群組會員群組  會員註冊會員註冊  登入  

分享 | 
 

 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區

上一篇主題 下一篇主題 向下 
發表人內容
eyeofstorms
師子勇猛心
師子勇猛心
avatar

文章總數 : 55
來自 : 台北 新店
威望 : 24
注冊日期 : 2011-02-06

發表主題: 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區    周一 10月 02, 2017 11:01 pm

     轉眼間,這次上課已經是今年台北班的第七次上課了。感恩台北的訓練員們願意把握因緣和北區夥伴們結好緣,也感恩今天參與共修的師兄姐們,我們一起共度了一個收穫滿滿的早上。

     有許多師兄姐在今天的活動中有許多心得想要分享,但是受限於時間,無法讓您暢所欲言,不過沒關係,邀請您在這裡,寫下你還來不及跟大家分享的話。

     今天也同時幫3位同學看看他們帳戶的問題,可能有些人對論壇不太熟悉。無論您有任何心得上傳的困難,或是對我們論壇的內容不夠清楚,請不要客氣在群組內舉手,相信您的問題也會是別人的困擾,如果需要,我們可以在下次上課再為大家解說。

期待您喜悅的心得分享


一滴水 合十

           
回頂端 向下
檢視會員個人資料
戴慈皜



文章總數 : 6
威望 : 0
注冊日期 : 2017-04-10

發表主題: 回復: 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區    周二 10月 03, 2017 1:07 am

今天的課程從【歡喜琉璃珠】開始,每個學員都說出了自己選擇的因緣,我拿到的是一顆綠色的珠珠,單一純粹的色澤吸引了我的目光;期許自己,用單純的赤子心、駱駝的耐心、獅子的勇猛心,面對人事複雜的考驗;心寬就是善,念純就是美,心寬念純,才能創造美善人生。
一顆琉璃珠就能激發每個人的觀察力及想像力, 佛說:不可思議啊!


【合作拼圖】我們團隊以12分鐘圓滿勝出。
大家先討論,色塊,分配區域,找出特色,外圍的邊先找出來,各司其職,各守本分,雖有分工,但過程中、隨時補位、讓人人有事做、事事有人做。


【創意太極】自創不同的動作帶動,激發創意。簡單的動令-傳出去…..


【拱橋傳溫暖】一群人,每人手中握有一顆琉璃珠,必須負起傳法的責任,第一人先過河,其餘的人要相互合作,將手中的法傳給過河的人,不可用丟的,只能用傳的,如果琉璃珠掉了,上一個人必須回到原位再一次傳法。
第一條河-無失誤;第二條河-明珠掉2次。
在這個體驗中,發現每個人都能適時的伸出援手,只為了要把琉璃珠傳送到對岸,那一種團隊的“合”,相信感動很多人,有人做靠山的感覺真好;在那當下我兩手拉著每一個人的雙手、一前一後,只想著不要讓夥伴掉下去,希望自己也能成為別人可以依靠的人,雖然不知道有沒有做到,但我盡力做好自己,不要成為團隊的負擔,有的時候當個配合者的角色也是很好。
“拱橋傳溫暖”讓我聯想到慈濟人常說傳承與接棒,承擔是一份動人的力量,但傳承需時間的養成與陪伴,接棒者是否已做好準備,傳與接考驗著我們的智慧。
很深的感受到:人在一起,不叫團隊;「心」在一起,才是團隊。一個人無法成大事,團隊是多麼重要! 人生有愛,同心同力就不孤單。有愛就無礙哦!


【 人體照相機】二人一組,一人閉眼(代表照相機),一人扮演攝影師,尋找今天課程中最有感覺的人、事、物畫面,攝影師決定好”ㄎㄚ 擦”,夥伴(照相機)張開眼睛,如快門般將景色映入心底。承擔照相機及攝影師時的心境截然不同,但不變的是哪一份體貼、將心比心、關照夥伴的心!


每次上課都是一個期待,一次充電,以及滿心的感動與收穫。快樂的共學不僅利人也利己。佛說人有二十難,今天不說感恩真困難!


永和二 戴海萍感恩合十 2017/10/2


戴慈皜 在 周二 10月 03, 2017 4:28 pm 作了第 1 次修改
回頂端 向下
檢視會員個人資料
shirly



文章總數 : 7
威望 : 2
注冊日期 : 2015-05-26

發表主題: 回復: 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區    周二 10月 03, 2017 3:29 pm

原本這次上課日期與梯次醫院志工撞期,但一切都是最好的安排,在此當下觀照自己、觀照他人、觀照任務。


【歡喜琉璃珠】雖然是最後一位選擇珠子,選擇性不多,但還是不加思索憑著第一直覺就拿了與自己有緣的彈珠,中間以橘藍白三色似月形微笑,外層以透明珠子包覆著,我發現每顆珠子都是獨一無二,就像是每個人都是不同個體在做自己。轉動珠子時,每每中間圓心的顏色或橘或藍或白,往外擴散一圈又一圈,變化很多,如同雖是獨特的自己,但不隨波逐流,以歡喜心培養出善接變化球的能力,則未來不論是何種難度的變化球,就有足夠的智慧與勇氣去接受而美化它,圓滿福慧人生。


【合作拼圖】我們這組以十二多分鐘的成績先完成,在剛開始的規劃,我們的共識先找出四邊的拼圖,再來以顏色圖案區分,夥伴們有的負責拼圖,有的負責找出顏色或圖案,雖分工也合作,謹守本分,即時有拼錯的幾片圖案,也會以感恩尊重愛來及時更正,互相協助,成就共好,歡喜達成目標。


【拱橋傳溫暖】這個遊戲可以體驗到幫助別人和被幫助的心情,夥伴們目標一致相互支援達成任務,團隊裡安排兩位手長腳長的師兄姊做第一棒及最後一棒,讓人安心,其他夥伴依著順序不慌亂,信任的將琉璃珠交給前一棒的夥伴,我們雖掉了二次,但也很快地重新來過再傳遞下一位。過程中有幾位夥伴渡河過後,忘了馬上要接下一位的珠子,在旁的人趕緊提醒。一個人的能力有限,需要大家互相以感恩尊重愛,串起長長的人龍,愛才能無礙的延續下去。我也想到了琉璃珠好像「傳承與承擔」,傳承不是卸下責任,而是要更用心投入,當不請之師,陪伴新進者精進菩薩道,承擔者則要多一份用心,不讓生命空過,接棒才能順利。


【人體相機】當我是攝影師時,感恩扮相機的夥伴,一下子就喀擦我想要的景色,我覺得指令要明確。角色互換後,因為看不到前方路,很怕碰到牆壁,這時我的腳步放慢了,攝影師的腳步也配合放慢了,這時我全身放鬆,心寬念純,專注當下的指令,也很順利喀擦夥伴想要的景色。心静而後定,觀照自己也觀照他人。


每次都是以歡喜的心情來玩遊戲,希望從遊戲中認識自己,收穫滿滿!


永和二 楊雪玲感恩合十
回頂端 向下
檢視會員個人資料
許碧珠
大地初發心
大地初發心


文章總數 : 33
年齡 : 47
來自 : 新北市中和區
威望 : 5
注冊日期 : 2015-09-07

發表主題: 回復: 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區    周二 10月 03, 2017 3:57 pm


回頂端 向下
檢視會員個人資料
許碧珠
大地初發心
大地初發心


文章總數 : 33
年齡 : 47
來自 : 新北市中和區
威望 : 5
注冊日期 : 2015-09-07

發表主題: 回復: 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區    周三 10月 04, 2017 10:13 pm


回頂端 向下
檢視會員個人資料
李淑慧



文章總數 : 6
威望 : 0
注冊日期 : 2017-04-02

發表主題: 回復: 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區    周四 10月 05, 2017 9:54 pm

20171002

【歡喜琉璃珠】
大家圍成一個大圈圈,每個人輪流快速地挑選一顆玻璃珠,挑完了之後才發現,每個人都是不一樣的珠珠。而我一眼就看見這顆寶藍色的珠,隨緣吧就拿起她。當下有一份歡喜的心,歡喜我與這顆珠有這份緣相遇。回顧上課以來,從每次的遊戲和課程,自己的感受、同學的看法分享,受益匪淺,收穫真的很多,所以很歡喜,期許自己常常記住這種歡喜的感覺,和感恩、尊重、愛的態度與人謀和,也能把這份喜悅,傳遞給有緣人。

【創意太極+拱橋傳溫暖】
創意太極,還是圍成大圈圈,還以為要教大家打太極拳,結果是每個人想一個動作,讓大家跟著做,這大概是心情最放鬆的活動了吧!
接著拱橋傳溫暖,自己帶著一顆「自性明珠」,傳給已過橋的夥伴保管,才能過橋。第一關很容易,一下子大家都走過橋了,可是第二關河太寬,就要思考一下該怎麼辦。
我們團隊想說高個子排在最前和最後,還有平均穿插在隊伍中間,當隊友伸手搆不到對面,大家幫忙拉住他的手和腳,讓隊友身體得以伸展到極限。輪到我要把珠珠傳到對面時,同伴拉著我的手,還有人把我腳抬高高,整個身體傾斜著,很害怕會跌下去,這時唯有對隊友的信賴,把身體盡量向前伸,我做到了,每一個人都做到了。

【合作拼圖】
剛拿到一百片拼圖,大家還滿緊張的,趕緊用手機拍照,已作核對用。接著大家努力記畫面上的圖樣,這邊黃的,那邊白的…,大家決定先從邊邊開始拼,依座位分配就近的負責區塊拼。計時開始,大家努力尋找最邊的拼圖,集中給我和海萍拼,拼完了邊框,再以顏色為依據,由外向內拼湊,我們這對花了12分多完成,據說是很好的成績,最後分享發現,我們沒時間看手機相片核對,也沒有依座位負責區塊,拼的努力找對的位置,找圖片的聽拼的人要什麼顏色,就趕快找,再找的當下若能直接拼接個幾片,就先處裡,這樣也能加快速度,就這樣在緊張的氣氛下,平靜地完成任務,大家都很開心。

【人體相機】
這也是一個比較輕鬆的遊戲,對相機有相當的熟悉度,所以一下子就能領會遊戲說明,而和我搭檔的夥伴聽不懂,帶著她走一趟,她就了解了。
這個遊戲二人一組,一為相機,一為攝影師,相機閉著眼睛,相信得由攝影師帶領尋找拍攝物;攝影師必須很小心帶著相機,不能使相機受傷,當「喀擦」時,相機看到的,是否為攝影師要拍的,就要看帶的人有沒有正確引導,被帶的有否確實接收指令,二人的默契,還是要建立在信任之上,大家玩得都很開心。

永和二 李淑慧 感恩合十
回頂端 向下
檢視會員個人資料
mimiyuki
大地初發心
大地初發心


文章總數 : 11
威望 : 1
注冊日期 : 2017-04-11

發表主題: 10/2新店探索上課心得   周四 10月 05, 2017 11:11 pm

(合作拼圖)慎守本分,合和護協
今天高老師沒來,一滴水師兄跟班長代替...
首先一滴水師兄講解拼圖,讓我們清楚的看每個拼圖的構圖,再一整隊人分工如何快速,將弄散的拼圖再拼回原來,
談何容易....
還未弄散的拼圖,有師姊提到這個拼圖我投降我沒辦法,我來拼簡單的.
拼圖除了整個邊最容憶拼,其他弄散了難度都相同,其中隊員就說,剛剛規則沒提到不能做記號,心想YA找到方法了,
正努力要寫偏號.....就被班長制止不能寫記號....哈真糗.考驗來臨,
就是一個拼圖嗎?人多困難多,好不容易找到一角落拼好,又被其他人給拿走要去對別的,回過頭看到這拼的也不對,必須拿出來重對
,雖然100拼沒很多,但顏色卻很雷同容易拼錯,就還在手忙眼忙的時候,隔壁桌大聲喊YA...完成.
心中真有種洩氣感,但還是要撐住繼續拼.
一滴水師兄粉慈悲說再多給兩分鐘,這兩分鐘對我們來說真是鼓勵,
說也奇怪在這短短兩分鐘,大家更有默契,完成速度也更快,雖然最終還是沒完成,但是大家有志一同說下次會更好.
這遊戲大家體悟蠻多的,有人說是機率運氣,有人說大家資質不同,有人說我本來就不愛拼,看到拼圖就投降,答案都對...
讓我想到在組內大家先天條件不同,有人說一做三,有人說ㄧ也不做,但有人使盡全力也做不到一,如何讓大家發揮各自的良能呢....
無非就是要法親關還才能知己知彼,獲得雙贏
勿小看每個人,更別看輕自己,人非萬能,但湊足大家的良能就可以事半功倍,在慈濟世界亦是如此,美在有每個不同功能的人.



                                      汐止和氣一戴美真
回頂端 向下
檢視會員個人資料
陳宥騏



文章總數 : 1
威望 : 0
注冊日期 : 2017-03-31

發表主題: 回復: 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區    周三 10月 11, 2017 12:14 pm

[si107年10月2日探索課程
在「歡喜琉璃珠」練習中,我選擇了一個透明帶著綠色線條的珠子,期許自己以單純通透的心境面對人事物,不要浪費時間於得失心的顧慮與無謂的評估,可以充分把握時間掌握各種善緣。一顆小小琉璃珠激發的想像與暗示令人驚嘆。
「合作拼圖」由一群人來共同完成當場打散的拼圖,我們團隊沒能在限時內完成,過程中大家都很專注也隨時提出方法調整配合,但最終仍以殘局收場,看到別組迅速完成,倒是十分好奇別組是如何找到方法可以快速完成。我的學習是一群人一起完成一件事,過程中協調溝通很重要,各盡其職一起努力找出最有效率的方法完成,或許因為經驗不足速度慢一些,結果也不盡理想,但只要團隊和諧大家都會有學習也培養出日後合作的默契。
「創意太極」大家一一想出不同的動作帶動,說是激發創意也是臨場反應,我發現還沒輪到自己之前心情是緊張的,要跟著大家的動作不落拍,又要想等下要做什麼動作,一分心反應就更慢了,覺得大家怎麼都這麼厲害可以從容自如的帶出各種動作?太厲害了!
「拱橋傳溫情」一群人要一起跨越兩條寬廣的河流,每個人手上握著一顆明珠,除了第一個過河的人可以帶著明珠過河,其他的人必須先將明珠傳過河人再過河,河面很寬,必須互相協助才過得了,在取得一致的共識以後,大家按部就班的行動,很快就全部安全過河完成使命。我學習到:團體要有一致的共識很重要,接受團體中每個人的個別差異,只要放在對的位置可以發揮互補的功用,創造安全互信的氛圍與環境可以讓大家團結一致。
「人體照相機」兩人一組,一人在前充當相機,一人在後扮演攝影師,攝影師在後推動閉著眼的人體相機,到他想照的人、物、或景象之前發出「喀擦」的指令,人體相機隨著指令睜眼閉眼攝入眼前的畫面,然後互相回饋看看攝影師想照的畫面與相機照到的畫面是否一致。心得:每個人站的位置不同看事的角度就不同,想要一致,需要更詳盡細膩的溝通,而同理心與體諒更是不可或缺。

松山一 陳宥騏
ze=18][/size]
回頂端 向下
檢視會員個人資料
許碧珠
大地初發心
大地初發心


文章總數 : 33
年齡 : 47
來自 : 新北市中和區
威望 : 5
注冊日期 : 2015-09-07

發表主題: 回復: 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區    周三 10月 11, 2017 5:42 pm

20171002台北探索教育上課心得 #17陳欽義
一、今天上課共有5個課題
1.歡喜琉璃珠—連結了解,相互認識
2.合作拼圖—慎守本份,合作互協
3.創意太極—舒展筋骨,創意展現
4.拱橋傳溫暖—相互支援,目標一致
5.人體相機—學習心得,分享回饋

二、上課心得:
1.歡喜琉璃珠—連結了解,相互認識:
今天失挑到琉璃珠較小、且非很透明,但我想在一個團隊,不一定要站在很顯眼的位置、且它有聚光的功能,表示能發揮功能最重要,要轉識識爲智。
2.合作拼圖—慎守本份,合作互協傳密碼:
我們—開始雖有分負責區塊、及有照相,但當圖片混和後,除四周片、及有英文字者較好拼揍外,其他雖有請夥伴協助找,但因都平時無玩拼圖喜好,所以沒完成,我想以後要思考如何做分工、及多用心。
3. 創意太極—舒展筋骨,創意展現:
每位學員都會把平時的運動招式和大家分享,達到舒展筋骨,創意展現。
4. 拱橋傳溫暖—相互支援,目標一致:
我們這一組遊戲前組員對規則沒有溝通得清楚,以及沒有注到第二條河較寬10公分,所以有學員過河後,沒有馬上回頭接後一位致延遲時間,以及第二條河第一次接珠有掉珠等,雖人數較少一人,用時反輸給另一組;所以遇任務要先瞭目標,及有帶領者做通盤的溝通規劃及共識,全員依共識執行。
5.人體相機—學習心得,分享回饋:
這個遊戯因只二個人在進行,擔任攝影師駕馭相機走到想攝影處,講卡擦一聲二人就可有共同的攝影印象,但要推廣到多人時就須全體充分溝通共識。
回頂端 向下
檢視會員個人資料
慮足
大地初發心
大地初發心


文章總數 : 10
威望 : 3
注冊日期 : 2010-09-07

發表主題: 回復: 2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區    周五 10月 13, 2017 10:23 am

20171002 沙佩君

【歡喜琉璃珠】
今天上課遲到一些,快速地挑選一小顆透著金沙感覺的玻璃珠,挑完了之後才發現,每個人都是不一樣的珠珠。不是很清楚要做什麽?但一切隨緣吧!如同自己的性格·不變應萬變,天塌了有個子高的人頂著(恪恪恪。。。)單純心看本性。
【拱橋傳溫暖】
圍成大圈圈,每個人想一個動作,讓大家跟著做,我教大家呼吸還要哈出聲(其實也不知道要做啥運動)總之挺有趣。後來才知道跟等下要體驗的游戲有關係哦~(原來是要暖身所以打太極一下)
接著拱橋傳溫暖,把「身上的琉璃珠」,傳給已過橋的夥伴保管,才能過橋。剛開始很容易,一下子都走過橋,但第二關河太寬,就需要想想怎麽過了。
團隊有人提議高個子排在最後,其餘穿插在隊伍中間,當隊友伸手搆不到對面,大家幫忙拉住他的手和腳,讓隊友身體手脚展開。過了後都非常高興,有人會忘記接下一位夥伴的珠子及隊員,沉浸在快樂裏,好在團隊合作無間,安然過關。 Very Happy  Very Happy

【合作拼圖】
什麽!要拼圖?有什麽意義嗎?看著熟悉的迪士尼米老鼠拼圖,心理這樣想,簡單啦,應該很快就拼好,團隊討論後以顔色及區塊各自分工負責,有人用手機拍照,核對用。先從邊邊開始拼。當計時開始後,大家埋頭尋找邊框的拼圖,想的跟做的二回事,感嘆歲月老矣!眼花了,笑聲不斷。但開始有心得,至少幫其他夥伴找出已拼好的部分,再給他們慢慢組合,隔壁隊已經歡呼了!哇!好厲害,繼續努力,我們是第二隊完成的,代表策略成功,團隊合作無間心得是:人人謹守本分外,不忘協助他人,適時調整自己的角色,時而配合時而主導。

【人體相機】
當遊戲說明後,我和碧珠師姊一組,發現我們很有默契哦!對方想看的畫面都瞭解也配合的很好。
這個遊戲二人一組,一位是相機,一位是攝影師,相機閉著眼睛,由攝影師帶領尋找拍攝點或物;攝影師慢慢帶領相機,走到想拍的地方,「喀擦」一聲,相機眼睛張開看到的,是否攝影師要拍的,這時就看二人的默契了。
回頂端 向下
檢視會員個人資料
 
2017/10/02 北區探索-台北初級班@新店靜思堂 全員心得分享區
上一篇主題 下一篇主題 回頂端 
1頁(共1頁)

這個論壇的權限:無法 在這個版面回復文章
 :: 探索教育 :: 探索課後心得-
前往: