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 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區

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月亮
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發表主題: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周日 6月 18, 2017 6:54 pm

https://paper.dropbox.com/doc/9zW3QiMRiQ4K6jh9Jkt9v


學習新的事物,應該是每個人與生具有的本能吧!只是我們有時會忘記了!
感恩一切的好因緣,讓我三不五時的接觸到新事物,親手嚐試,動手做,邊模索邊玩,不知不覺,很多好玩的平台,也摸會了,PAPER就是我準備要開始摸索的!
喜歡TED,因為它時間不會很長,但都是在敍述著每個人寶貴的人生經驗。
上了課,要當好學生,就要把老師教的,變成作業。突然想到,我也來試試。
火星爺爺許榮宏問大家,火車上沒有什麼?接下來他說,「把夜市搬上火車,從火車頭吃到火車尾。」哇!當我們在抱怨我們沒有什麼的時候,如能學會跟「沒有」借東西,那我們是不是可以創造出很多的「有」。
我們不會因為擁有誰,而變得完整;也不會因為沒有了誰,而變得更完整;因為我們本來就是完整。
對啊!我們人人本具真如本性,我們有很大的潛能,不用害怕。
正如,現在的我,不正是跟沒有借東西,創造出一個以前從來沒有過的,交作業方式。
所以,學著去跟沒有借東西,不要害怕離開舒適區,別忘了,我們背後有個堅強的團隊作後盾,不會就有人讓你問到會。
但新學者,總是有一些無法突破的點
我發現怎麼是在範例文件
還有我拍的小沙彌照片,怎麼讓他小一點。真的是要終身學習、終生學習


還是感恩感恩感恩。

映月感恩合十
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廖學敏
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周日 6月 18, 2017 10:03 pm

高老師及探索團隊伙伴們大家好:將近一個月的期盼,不因豪雨而有所動搖,
雖然都在室內,但伙伴們學習與收穫良多;三個破冰遊戲尋聲找伴,
蘋果鳳梨及AhSoGo讓大家玩的盡興。靜思傳唱能唱快人生,
把靜思語用歌仔戲的方式呈現,振奮人心;靜思襌繞畫有如八仙過海各顯神過,
發揮絕佳的創意和療癒。
Real time,On demand,All on line,Diy,Social
讓大家知道如何善用數位化的工具,使團隊的資訊更透明且即時在線共享。
現前常用的除LINE及SKYPE外,介紹COGGLE及HACKPAD(PAPER)
之使用方法,掌握即時資訊彼此分享。
靜思平衡石,本組以積木疊出最寛的拱橋,真是叫我第一名!
廖學敏 感恩合十 106/06/18
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明善女
金剛勇猛心
金剛勇猛心


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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周一 6月 19, 2017 12:10 am

一早下著雨,感恩春蘭師姊當大船師,開車載我、淑芬、臻鈺(太平區師姊)前往彰化靜思堂上課。因為要配合這為師姊的時間提早到,就先到B2去參觀彰化靜思堂社教成果展,很開心--很特別的暖身。
   老師和同學精神奕奕在課堂中,拿著智慧型手機體驗新科技的報到方式,感恩一滴水師兄協助清除空間下載Dropbox  Raper 程式,總算下載成功,覺得很神奇。
   今天課程印象比較深刻的學習與體會如下:
(一)尋聲找伴—共知共識是找到夥伴的KEY。
(二)Ao  So  Go---很棒的破冰遊戲,對解除人際藩籬助益很大。
(三)蘋果鳳梨---要專注傳一個指令再傳另一個指令。
(四)唱快人生---好歌共鳴 傳播美善。
(五)靜思禪畫---靜下來畫,與心、與環境對話,人人是畫家。
(六)靜思拱橋---心穩路才穩。
(七)團隊溝通運作:主人翁的精神、手法心法合和才能達到有效溝通。
(八)數位化的討論工具:共同的學習平台--即時、分享、多向交流。
(九)遊戲設計省思學習:根據好遊戲的八種元素連結設計問題討論。
結語:善用新興科技---突破框架  向前邁進 是趨勢也是必然。
      啟動遊戲八昧---增進互動  團隊學習 是需求也是突破。
       感恩老師 感恩探索夥伴         祝福吉祥歡喜


明善女 在 周一 6月 19, 2017 9:06 am 作了第 1 次修改
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賴裕鈴
無量光曜心
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周一 6月 19, 2017 12:20 am

連日來的大雨並不會澆熄大家求法若渴的熱忱,整日下雨的雨聲掩蓋不了教室法喜充滿的歡笑聲。
一個活動的帶領方式會影響其歡笑的程度,同樣的game 不同的操作模式,其「笑」果是不同的;自己帶和自己下去玩,其體驗的呈度也不一樣,唯有自己玩過,才會有體會,也才知道學員的感受,才能讓自己確實掌握我們自己所要帶的遊戲要帶到什麼程度。
「靜思禪畫」我畫的是一個手掌,當下的體會是:
心靜情定 不急不徐 就地取材 完成使命
隨圓就方 廣緣善緣 上求下化 廣被環宇
多樣人生 掌握於己
唱歌令人歡喜,靜思語讓人長智慧。「靜思傳唱 唱快人生」令人快樂又長智,是人間的「安樂行」。慈濟人慈濟事,在人間傳唱廣淨娑婆。
「靜思平衡石」我們的成績雖不是最優的,卻是在時間內完成,且能持久不倒,實屬不易,原來要搭一座穏固又高又廣的拱橋並不是一件容易的事,正如要在人與人之間搭起堅固平穏的心橋也不簡單,需要用心、細心、耐心和不怕失敗的心才能成功搭建起來。
在探索很幸福,我們除了聞法要與時俱進外,對傳法弘法也要與時俱進,透過長期的團隊共修學習,不但成長了團隊的智慧,更推著每個人跟著團隊不斷的進步,增長了每個人的智慧,讓我們跟得上時代的新潮流,真棒!
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wendyku
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周一 6月 19, 2017 10:44 am

團隊學習力量遠遠超越個人的學習,它就像細胞複製的力量,從一生二,從二生四⋯從ㄧ生無量。

課前與三位師姊(百合、美丹、宴昭)合作的討論,從無到有,僅利用網路Line的通訊與資訊收集平台,短短五天激發夥伴們的想法⋯迅速在平台上展開,彼此間的相互討論與最後的整合,那種願意付出、思考、找尋資料、討論問題等,透過分工與合作,終於PO上論壇,是和合互協、是感恩、是善解、是包容的心量大會合。

從ㄧ個人到團隊完成做課前作業,這是個人首次的體驗,除了人對了之外,也得拜新科技之賜,真的讓我大開眼界。

高老師在群組賴的以Paper軟體所寫的回饋及熏法香心得分享,今天透過ㄧ滴水師兄的介紹,讓每位探索夥伴再度吸睛及豎起耳朵聆聽;善用數位化新時代不同工具:打破人與人之間、時間、空間、雲端大數據⋯世界快速向前走,真的不能宅在家,要打破學習固有的僵局,也深信未來是創新與應改變的世代,它突破也改變了團隊運作新方法。

迎向學習新技能故然重要及需要,然而不能捨棄的是要有「人」做、勇於承擔、事前規劃討論及事中確認執行再檢討,事後改進再執行⋯在一場簡短台南戶外營事後感言發聲中,讓旁觀者的我上了一課:人人平等、主動承擔、互相補位、個個是領導人、個個也會是被領導人,如何縮小自己、不變的熱情與共同的目標,關心自己也要關心別人,才能一起快樂學習、快樂成長,大家一起老手牽新手,活到老學到老,這是團隊溝通運作不變的心法。

今天的課也非常不一樣喔﹗除了有趣好玩的遊戲,也增添了不同元素,原來探索遊戲可以如此多元化;
(一)破冰之旅:
1.蘋果鳳梨:教我如何在當下專注、面對因應每個可能發生事件,如何溝通無障礙, 是信任、是耐心
2.尋聲找伴:找出你要鎖定對象,輕鬆互相瞭解後,在相對或錯序位置,不可以呼喚彼此姓名,用聲音找尋你剛熟悉的對象。是專注、是信任、是一種愛。
3.Ah So Go:Ah手放額頭比出左或右邊方向夥伴→夥伴接手後,用手指出任一承接夥伴→夥伴接手後,用弓步及雙手指出承接夥伴…笑聲不斷,是專注、也是考驗每一個當下。
(二)靜思禪畫:動靜中皆有禪味,纏來纏去皆是定,定中有思,思中有畫,盡情揮灑每個當下,它是如此富有舒壓療癒之效能。
(三)靜思傳唱:以歌會友,透過歌仔戲曲、民歌、流行歌曲風,將靜思語導入詞 中快樂傳唱,已迎合不同對象,佛法就如此善巧地融入在生活中。
(四)靜思平衡石:以大家熟悉的積木,做出不同拱橋造型,挑戰多層愈高或愈寬…
它是考驗著我們每一個人,是否都能以歡喜心迎接每個當下,無論是順或逆境。
在團隊中任務規劃與執行力是重要的基本要素,要用心再用心在每一回的失敗中找到成功的方法,用平常心將每位建議轉化成可行方案,專注於團隊共同目標,如何建造一座有品質的拱橋。

歡樂的學習時光總是過得好快…再次感恩高老師及團隊,每一次學習總是收穫滿滿。

永和區古儀文   感恩合十
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黃 貞 瑤
金剛勇猛心
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來自 : 南投
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周一 6月 19, 2017 4:44 pm

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淑雲
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周一 6月 19, 2017 5:54 pm

感恩老天爺幫忙,讓這次探索內訓圓滿。
感恩蕙妙師姊分享靜思禪畫及靜思傳唱,自覺畫畫失了一點天分,但看到大家的作品真的很讚歎,喜歡簡單不複雜的我,對於所畫的圖案也很簡單,不過相信所有事情都可以學習,當心靜下來想畫就畫,想寫就寫,確實是需要有一點讓自己沉澱下來的時間,禪畫可以是一種心靈療癒,藉由一支筆一張紙可以訴說每一階段的心靈轉折與變化。或許,有一天我也會喜歡上它。

就像最近喜歡盆栽,喜歡給自己一個可以讓自己放鬆的興趣,本來我不喜歡種植物,很麻煩,要照顧,如果照顧不好植物會死,但是有一天我改變了!我喜歡上它,發現植物可以一生無量,它不貴,但它可以讓我想親近照顧的感覺,這就是改變。


有時改變是因為需要,有時改變是因為要更好,這次老師要我們嘗試用Drop paper操作 ,真是有點挑戰,很新奇但又怕搞砸,就像高空探索一樣,從拒絕、恐懼到接受,最後的體驗過後會很驚喜,如果我們不願意嘗試,永遠都看不到使用中的樂趣,這就是一種過程,所以請老師一滴水要很有耐心,或許我們會有很都問題需要協助。

感恩淑伶、儀文、玉玲師姊我們一起搭起一座拱橋,雖然也經過倒了又疊、疊了又倒,但四人還是不慌不忙合力建造一座橋,過程會緊張但還是很和諧,不一定是最理想,但是協作的精神是很美的。

尋聲找伴中,很開心認識了鈴琴師姊,未曾交談過,卻在這活動彼此鎖定,感到很有趣,也很有緣,感恩師姊的分享。

利用早上一點時間也做了靜思傳唱,不過我是用藥師經導讀所結合,或許這也是一項改變吧!等我試看看反應和效果,再分享給大家。

                          淑雲合十分享


淑雲 在 周一 6月 19, 2017 6:02 pm 作了第 1 次修改
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Jack
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周三 6月 21, 2017 10:48 am

靜思禪畫

這是我用微軟的軟體Sway做的第一個作品,只是試做,好玩,感恩。
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廖金華
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周四 6月 22, 2017 11:44 am

6/18至彰化靜思堂上探索課程。因為弄錯了時間,也忘了再確認,就來不及搭上高鐵...還好有位師姊菩薩要開車去上課,我們就順利的一起共乘,此時感受到團隊的重要性,而這一切都是最好的安排。
   今天的課程,讓我十分期待!!!果然非常的不一樣...除了有趣的探索破冰遊戲,更增加了不同元素,讓我驚艷看到,探索的多元化...
   在慈濟傳唱::蕙妙師姊以黃梅調,巧妙加入靜思語,給予一首全然不同風貌的歌...勾起了我蠢蠢於動,想要改編歌詞及即興創作,當下就將茉莉花的曲,配上自己即興寫的詞,忍不住的玩了起來...
接著---靜思禪畫::我竟然一口氣畫了兩張,當下沒有侷限.自由.隨心的畫.隨著感覺.直覺的配色與構圖,畫的好過癮啊...因此發崛"畫畫不但可以靜下自己的心,更激發出不思議的內心世界",也讓我找到:在獨自書寫時,增加"定心"的一個步驟,真是太棒的體驗了...
   接下來的幾個體驗活動,都讓我產生出不同的火花及新的思維...
   (蘋果鳳梨)--讓我在面對變數時,如何靜下來,按照步驟的信任伙伴.耐心傾聽.協調與溝通,完成任務。
    (尋聲找伴)--找到您的對象,簡單的互相瞭解後,在不同或錯序位置,(不可呼喚姓名),用聲音找尋你的伙伴...感受著---專注.信任.愛。
    (Ah So Go)---考驗著每一個當下,訓練手與腦的並用,建立團隊的默契。
   靜思平衡石::運用積木,做出不同拱橋,挑戰多層.愈高或愈寬…它訓練著我們每一個人,無論是順逆境,都要專注在當下,不被過度的情緒所影響。
   在一場台南戶外課程,事後分享會中,讓我上了一堂特別體驗的課:人人如何主動承擔.相互適當的補位.個個是領導.相對的個個也是配合.服從的那一個人.如何縮小自己.持續的熱情.達成共同的目標.注意安全.關心自己與別人,一起快樂的學習.共同成長,這也是團隊運作不變的心法。
   感恩老師及一滴水師兄,讓我們學習利用科技手機--來:彙整意見.獲得訊息.資料.達成共識.共同執行...今天真的是豐富收獲的一天...不但是法喜,更是雀悅不已啊...
  感恩老師及資深的師兄.姊及學員們,所共同呈現出的互助合作...雖然當天中部是滂泊大雨,但是讓我深刻感受到"愛是有溫度"及"善念是圍繞"...感恩啊!!!感恩大家滿滿.無私的愛...
                ~桃園中壢區金華感恩合十~
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宴昭
大地初發心
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發表主題: 2017年6月18日探索教育團隊進階訓練員課後心得   周五 6月 23, 2017 1:06 am

2017618進階訓練員心得報告
6/18這一天坐高鐵轉火車轉客運到彰化靜思堂上探索課 ,很難得又難忘的經驗。在車上討論地名,車上乘客認同我的台語發音,直點著頭,人親土親的感覺真又多認識一個城市的人文風情,在車上看到靜思堂在眼前那一剎那,令人興奮。


在往彰化的途中分享了這次與百合師姊、儀文師姊、美丹師姊分工合作課前作業的過程,利用手機line的方便性,穿越時空,透過共同討論共同尋找資源,互相學習互相關懷,,過程中彼此激勵互相鼓勵打氣,和合互協,共知共惜,互相包容與信任,信任伙伴信任自己信任團隊很快的完成課前作業,團隊學習是個人的最佳學習


感恩高老師每次上課都帶給我們新知識與新學習,每堂課都在歡笑驚喜中努力學習


一大早的破冰遊戲讓我直抱著肚子笑不停,這是蘋果,這是鳳梨,考驗著大家的專注力,定力,釐清思緒方向,接受變化的反應能力,彼此間的默契及溝通能力,真是一個好玩有趣又快樂,放下心防打破僵局的遊戲
Look up. look down.lock 指令lock時,四目相交找到心靈契合的伙伴,互相認識彼此分享生活點滴,當閉起雙眼只靠聲音的呼喚即可在一片人海理迅速找到心靈相契的伙伴,是信任是默契是家人的愛讓彼此無礙的最佳表現
當高老師解說靜思禪畫時,心理想著,昨天才讚嘆桃園師姐所畫的纏繞畫,是如此療癒,今天就上到課還能實際的畫出,心理十分的感恩,靜心畫畫的當下,顏色及樣式調配完全由心決定,心的喜怒哀樂完全呈現在畫紙上,畫中有禪,畫中有話,極盡紓壓療癒功能
靜思傳唱 〜
改編歌曲融入靜思語,旋律輕快朗朗上口,原來佛法也能如此生活化,如此讓人親近沒距離
靜思平衡石〜
剛開始時,完全沒團隊精神沒討論沒計畫,失敗後記取教訓,互相討論建築力學構造,達成共識目標是拱橋要寬要高,邊堆疊積木邊修正執著的心不起煩惱,互相尊重縮小自己付出良能,考驗著伙伴們的信心耐心定力,身色是否柔和及溝通能力,從失敗中找方法,團隊的規劃與執行是很重要的
現今網路崛起,社群蓬勃發展,資訊蔓延,利用網路平台作連結,縮短時間距離,共同討論建立共識,不著於舊有模式,勇於承擔任務,一群人一起發想,創造新思維,尋找方法建立規範,不變的是投入熱情,完成任務的使命感,關心別人關心自己,感恩心付出互相尊重互相疼惜,把握每個當下,做個快樂的探索人。


      桃園學員 張宴昭 感恩合十
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grace wang
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文章總數 : 25
來自 : 台灣省台中市
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注冊日期 : 2011-10-31

發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周六 6月 24, 2017 11:39 pm

高老師 和探索團隊伙伴們  大家好!
    每次參加探索課程都有意想不到的驚喜和成長,在活動前,我心想社區每周固定夜課輔活動和每月固定大手牽小手活動都因連續梅雨造成豪大雨不停,考慮學員和長者的安全,全面取消活動,可是我們探索團隊是風雨無阻,風雨生信心,不同於其他活動團隊,真正讚!研習後,我才知道奈普敦論壇網站,有許多寶藏,我竟渾然不知,抓住空檔上奈普敦論壇網站>優質影音>文化藝術,找到高老師於6/5 早已po 上課程相關資訊短片;我要懺悔自己的精進不及高老師的千分之一。
1.三個破冰遊戲:
 尋聲找伴: Look up, look down,lock 指令lock時,四目相交找到心靈契合的夥伴,彼此分享生活點滴,不可以
              呼喚彼此姓名,用聲音找尋你剛熟悉的夥伴。
 蘋果鳳梨:學習專注、溝通、信任、耐心。
 Ah So Co:不同聲音做出不同的動作,按Ah So Co接續不同動作傳給夥伴,考驗專注,過程笑聲不斷,讓大家玩得
               很開心,忘了自己的年齡和肢體的不靈活。
2.靜思傳唱:感恩李蕙妙師姊的創意傳唱和分享簡報。
3.靜思禪畫:高老師說「禪無所不在,動中有禪,靜中有禪。」讓大家頓時成為小畫家,感恩高老師把所有作品po上
 drop box,讓夥伴們彼此分享。
4.感恩 一滴水 分享台南戶外探索活動,活動執行前,工作團隊透過 hackpad網路平台討論,產生共知共識,讓夥伴
 們知道如何善用數位化的工具,使團隊的資訊更透明且在線上即時討論。

5.靜思拱橋:教具以積木替代石頭,做出不同拱橋造型,挑戰高度或寬度,限時25分鐘,需要四人團隊發揮合作精神完
  成任務,過程中大家投入熱情完成任務,發揮創意思考,做個快樂的築拱橋工程師。
6.團隊溝通運作,新思維分享: 感恩 一滴水 分享除了Hackpad,還有 coggle、skype可以應用,讓團隊的溝通運作
 更有效率。
7.遊戲設計省思學習:八要素都要呈現,八要素(使命、創意、關聯、驚喜、趨避、稀有、擁有、成就)就是八卦(乾代表
 天,坤代表地,坎代表水,離代表火,震代表雷,艮代表山,巽代表風,兑代表沼澤)?  低智能的我無法理解它。

                                                                                                    若琪  感恩合十
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林玲
大地初發心
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文章總數 : 33
年齡 : 56
來自 : 中區
威望 : 15
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周一 6月 26, 2017 12:44 am

20170618課後作業
好豐富的一次課程,讓我對探索共修,總是有一份期待.
今天課程主題是破冰活動,各式各樣的破冰活動方便是不同對象人數場地時機點來使用,非常活潑有趣.
像以前童軍活動常常使用的尋聲找伴,居然也可以玩得如此人文又有趣,又能幫助彼此的認識,果然是探索與團康遊戲不同所在.
蘋果鳳梨對大孩子應該效果很好,立馬可以提振團隊注意力,很棒.尤其隊友犯錯時,更是笑點所在,不過對於有一點年紀的我來說,爾後要帶這個遊戲我可要事先好準備.
唱快人生讓我想到,歌仔戲既然可以改編,自然也能用客家小調來改編慈濟歌,我想客家慈濟歌應該還沒有人嘗試過吧
感恩一滴水的分享,雖然不是很明白,不過在當場操作短短的時間裡,就可以發現,現今訊息來的太多也太快,數位溝通有它的方便性,打破時空間的局限,雖然現在仍處在一片渾沌當中,我也會努力跟上大家的腳步.
苗栗林玲合十
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廖恬儷
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文章總數 : 29
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周一 6月 26, 2017 7:28 am

1、 尋聲找伴: Look up, look down,lock 指令lock時,找到心靈契合的夥伴,到旁邊分享彼此生活點滴,接著請兩位分開各站在不同一邊,閉上眼睛,不可以呼喚姓名,用聲音找尋你的夥伴,我僅能憑藉她手上戴的飾品,摸手找人,幸運的找到夥伴。
2、 蘋果鳳梨:我們的蘋果鳳梨一直不見,發現有些夥伴會亂了思緒,其他人多提醒,最後才成功,專注在每個當下、關懷、夥伴溝通都很重要。
3、 Ah So Co: Ah So Co過程大家很容易忘了動作、笑聲不斷,大家玩得很開心。
4、靜思傳唱:感恩李蕙妙師姊的創意傳唱透過歌仔戲唱出靜思語很特別,感恩旻樺的建議可以有更多不同的曲風風格。
5、靜思禪畫:讓我們發揮想像揮灑畫筆,心要靜下來不容易,當專注在畫畫中心也慢慢靜下來,沉澱心情與心對話。
6、團隊運作,新思維:感恩 一滴水 分享台南戶外探索活動,活動執行前,工作團隊透過網路平台討論,讓團隊的資訊透明清楚,在線上即時討論;分享除了Hackpad、 coggle、skype可以應用,讓團隊的運作更有效率。
7、靜思拱橋:積木做出不同拱橋造型,挑戰高度或寬度,團隊發揮合作精神完成任務,過程中一次又一次的失敗最後大家一起完成任務。
感恩老師及所有夥伴!

     中壢恬儷感恩合十
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life
金剛勇猛心
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文章總數 : 182
年齡 : 48
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注冊日期 : 2008-12-24

發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周一 6月 26, 2017 9:30 pm

20170618課後心得
※破冰遊戲
*蘋果鳳梨很有笑點
看到夥伴訊息錯亂時的有趣表情,會讓人笑到肚子痛。

*尋聲找伴兩兩一組
找到夥伴的那一刻,彷彿找到親人般的歡喜…。

*Ah So Go 用身體說話
頭手並用很有趣,反應靈活需專注。

※靜思系列
*靜思禪畫
塗鴉時就已樂在其中,作品分享時,更令人驚艷,因為發覺每一幅作品,都畫如其人,各具特色、各有故事、
各說心語……。

*靜思傳唱
聽著蕙妙悅耳的歌聲,唱著古老的曲調,彷彿回到小時候,坐在大稻埕,聽著歌仔戲,無比親切……。

*靜思平衡石
任務是搭「拱橋」,我們卻蓋成”高塔”! 自我覺察 : 嘗試創新的思維仍不夠突破,這是自己最需要成長的地方。

*團隊運作、新的思維
感恩高老師有前瞻性思維,與一滴水師兄的資訊長才,帶領我們感受數位化時代工具的應用,期許自己要
勇於嘗試與探索,同時善用數位工具於生活中!


感恩高老師和所有探索團隊的家人們
台中美芳感恩合十
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簡素霞
金剛勇猛心
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文章總數 : 103
來自 : 高雄
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周一 6月 26, 2017 10:43 pm

感恩夥伴們相逢在探索的歡樂中
一滴水善用科技做報到
LOOK  UP, LOOK  DOWN目視好夥伴
透過鎖定對象,尋聲找伴,找到好夥伴有如找到親人。
Ah So Go 破冰歡樂有趣,每位夥伴動起來,每個人都很開心,同時考驗靈敏度。
蘋果與鳳梨,當蘋果與鳳梨交集時,考驗定力,先決定鳳梨優先,還是蘋果先傳。
靜思傳唱,唱快人生: 感恩蕙妙好創意,紓解壓力,老少咸宜,有如回到小時候唱演歌仔戲,我不禁雙手動起來。也可以當破冰,讀書會來帶動,適用不同年齡層,加上風格,真是妙。
靜思禪畫: 我雖然對畫畫沒甚麼天份,卻有一顆欣賞別人的心,夥伴們都有不同的創意風格,美中有意境,從禪畫中修練,也是另一種禪修的意境。
靜思平衡石: 我們這組起了又倒,倒了又起,最後還是失敗,當別組夥伴們分享時,我自己靜靜地慢慢地做出三層不高的拱橋,但不久又倒了,俗話說的好,高樓萬丈平地起,地基要站穩,地上物才會穩,太急或是貪求高,終究無法成功。猶如我們心念要清淨,淨土就在我們每一個人的心地,心定不受障礙煩惱,花生殼剝破成花生仁,花生仁又當種子長出花生,猶如法障破花生殼(障礙煩惱),花生仁(心)又發揮功能。
團隊溝通運作的方法: 學到應改變的,不要執著於舊的方式,環境變,人要跟著變。
老師的創意思維與一滴水技術開發Dropbox Paper新的溝通平台,資訊透明化,分享是關鍵,讓我們可以學習新的環境與工具,希望以後能善用。感恩~
感恩老師,所有探索夥伴共同學習。無限感恩~  

      素霞(明光)感恩合十
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游秀緞
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周二 6月 27, 2017 8:29 am

離上次在彰化靜思堂,已相隔快三個多了,因四月份婆婆往生無法來上課的原故˙
這次感恩宴昭師姊的安排,雖然舟車勞頓,從桃園搭高鐵到台中轉台鐵區間車道彰化再轉彰化客運,到彰化靜思堂˙客運公司好貼心我們靜思堂前安排有停靠站,真的好方便喔!
 一進教室就看到一滴水師兄,在教大家用知慧型手機辦理報到˙  這是新時代,新的思維,團隊運作新的溝通工具,如何善用數位化的,網路平台與雲端科技,對於團隊運作的方便性˙
 感恩高老師的精心安排的課程,一滴水師兄實作演練,台南戶外探索舉辦過程的討論工具˙ 這樣溝通討論縮短?此之間的時間與距離,溝通解決問題,共同完成˙  
 我們共同學習網路平台與雲端科技,溝通介面有八個,我會的很少,壓力好大哦!所以排除萬難報名參加,7月8日的課程˙
*破冰遊戲:
        (1)蘋果鳳梨,溝通無礙~~~~~思緒要清楚,心要定,遇到兩果交會時,依序傳才不致於不知該如何是好!有趣好玩的破冰遊戲就在這˙
        (2)尋聲找伴,認識遊戲~~~~~共同的默契,專注信任他人,相信自己,找到夥伴˙
        (3)Ah So Go,好玩有趣~~~~~腦力激盪,全神貫注,在接傳之間驚呼聲不斷,真是有趣又好玩˙
        (4)靜思禪畫,紓壓療癒~~~~~自由發揮,反映心境,可以自我對話,心要靜,氣要柔˙本就沒有畫畫天分,因外境困擾與學習壓力,希望用簡單曲線平行的線條,拉平糾纏的心˙禪畫與修學佛法相同,根機不同需要方便法
        (5)靜思傳唱,唱快人生~~~~~感恩惠妙師姊帶動,音樂可以療癒身心,在耳熟能詳的名歌.流行歌.歌仔戲的曲子配入慈濟四大八法的精神口號與靜思語˙在學校.社區帶動傳唱,因此更加深了解慈濟的方便法門˙
                                 因各年齡層不同,要有區別,要更多元化會有很好的共鳴喔!不會唱的人可在旁合音,啦!啦!一起同樂˙
        (6)靜思平衡.平心靜氣~~~~~我們這組開始時沒有計畫與討論,自由摸索建拱橋,經過幾次失敗後,才互相討論如何能更鞏固橋墩,利用建築力學構造,達成共識目標一致,堆疊過程中倒了好多次,夥伴們互相尊重,不執著,耐心定力,和合
                                 互協完成拱橋˙ 但是我們忘了規則有時間限制,雖然沒有最寬最高,也能維持五分鐘以上,但超時還是
                                 陣亡挑戰失敗˙{規則很重要}切記!切記!!!!!
     
         桃園中壢學員游秀緞感恩合十
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邱秋香
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周三 6月 28, 2017 4:18 pm

每次的相逢相聚總有美好的事物和正向思惟和愛的能量增加,好感恩把握了這一次學習的因緣,雖然連續下了幾天的雨,我們的課程不因天候而改變,今天一進教室報到就有新創手機填寫資料跟著時代的邁動前進,讓人樂開懷的破冰遊戲:尋聲找伴.蘋果.鳯梨.Ah So Go,靜思傳唱.唱快人生,靜思禪畫.紓壓療癒,靜思平衡石.平心靜氣,團隊運作.新思維5月20台南戶外活動分享,團隊溝通運作的方法和心法,這幾次的課程發現老師一直加入新的元素和不同的內容,菩薩度化人間隨機逗教.無量的方便法門,真的好感恩老師。
破冰遊戲
尋聲找伴:LOOK UP、LOOK DOWN、LOOK看上、看下,然後用目光鎖定對面的一位伙伴,當兩人的目光相對,前進拍手成為好伙伴,互相交談,接著用聲音尋找伙伴,我的伙伴反應非常快馬上用剛才談話的內容發出聲音,我們很快找到了同伴.第二次大家有方法更有默契,我的伙伴學進爸更妙,想到了要用拍手出聲,所以我們也很快互相找到了對方
蘋果鳯梨,是第二次體驗很清楚會發生的狀況,伙伴們笑聲不斷.在歡笑中完成任務.
Ah So Go是一個有趣的玩戲,隨時接收伙伴來的訊息馬上又要把訊息傳遞給其他伙伴,考考反應和動作,破冰遊戲心情完全放鬆,也感受和人談話中要用心傾聽對方的內容,讓彼此之間有共同的默契,心也要定在定的當中才能將每件事逐一的處理完成圓滿,完全的放空能重新啟動新思惟和讓自己學習成長和進步的空間
靜思傳唱 唱快人生
靜思傳唱.好聲音.好內容.有好話,傳遞美善的音符.傳遞愛,拉近人與人之間的距離增進彼此的情感,互相產生共鳴,放下心中的緊張,心情充滿愛和喜樂,共享美妙的樂章,感恩蕙妙師姊的帶領
靜思禪畫
跟著自己的感覺走.讓心沉靜在靜的氛圍中與自己的對話,心要細.氣要柔,畫圖對自己來說是有困難的没有太多的想像没有藝術的天分,但很喜歡亂塗鴉,看到蕙妙師姊分享張張充滿驚奇.感動的作品,好羨慕,想讓自己有學習的空間,希望有一天我也會喜歡上它
靜思平衡石
團隊靜心.合作.找方法,設定目標,我們小組很快有共識,有年輕的成員好幸福, 鈴琴媽的女兒
宛儒思惟細,動作靈巧,曾是慈少班的孩子如今長大真的好開心,在靜中還要找到平衡,好像在日常生活中做事要找到它的平衡點一樣,如太急可能反效果,無法完成工作,細思量每一個擺放的位置
分享台南戶外探索活動過程的啟發
第一次在線上討論不同區如何完成共同的活動,過程中有一些疑問,但是總會有人提出想法和問題,我用最簡單的方式,就是全力配合大家的討論和結果,在將大家共同的共識和自己區要注意事項佈逹給要參與的伙伴,大家都配合的非常的好,發現不用一直開會也能把活動辦好,只要有共同的想法和討論的結果大家一起行動配合就可以完成,我們是優質的團隊不用面對面開會,用科技也將一個來自不同區的活動圓滿,組隊真的要多學學,這樣可以不用常常出門開會,創新的事務能改變一些慣性的溝通方式,環境.人變了,學習也要跟著變,這次的承擔也讓我學習處理事情的方法和態度有所不同的收獲,做事真的要用心.思考的面要寬廣,就能減少一些遺憾,找到好的方法,更重要的要有好的習慣 ,感恩團隊默默付出的生活組家人,下課時下著傾盆大雨,載著桃園的家人到高鐵,聽到玉嬌師姊的分享真的好感動菩薩不畏艱難和辛苦,克服任何的困難走入人群,一場一場的父母恩重難報經的演繹,一心只為了度化有緣人,真的值得讚嘆和學習,菩薩信願行.身體力行的典範
日日法喜充滿 中區邱秋香合十感恩
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黃玉嬌(小企鵝)
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周五 6月 30, 2017 9:13 pm

今天一大早六點出門與夥伴們一起去搭高鐵,然後到了烏日站,又轉搭台鐵到彰化火車站,再轉搭公車到靜思堂,真是一次不同的體驗!

尋聲找伴要有 look up 、 look down、 lock 四目相交,找到您的對象,簡單的互相了解後,在錯開不同的位置,用聲音尋找你的夥伴,是需要有共知與共識的。

蘋果鳳梨:一開始對活動遊戲規則不是很清楚,我又是站在中間的那個人,當鳳梨與蘋果一起傳過來時,自己一直笑,笑到都把蘋果吃掉了,他需要學習專注、溝通、耐心。

靜思傳唱:唱快人生,唱歌是一件很快樂的事,感恩蕙妙師姐教我們用歌仔戲唱靜思語,但是如果能夠配合對象年紀的不同,去設計搭配音樂,應該會有更不同的效果。

靜思禪畫:靜下來畫,不必要想太多,只要跟著心的感覺去走,跟著直覺去配色與構圖,它可以讓我們跟心靈對話。

靜思拱橋:以大家熟悉的積木做出每組不同的拱橋,造型挑戰多層或越高,雖然我們這組的拱橋不是最高最穩的,卻是我們團隊經過溝通協調互相合作的成果。

Ah SO GO : Ah手放額頭比向左或向右的夥伴>夥伴接受後,用比出請的動作,向左或向右>夥伴接受後,用弓箭步與雙手朝前或朝左右,指出下一位接的夥伴,是個很容易讓人家接受的破冰遊戲。

回程感恩秋香師姐冒著大雨載我們到高鐵站,讓我們平安地回到家,也感恩高老師以及所有探索團隊,讓我有快樂的一天 
桃園區慈少班黃玉嬌感恩合十
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maydan
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周六 7月 01, 2017 9:24 pm

6/18探索課
感恩高老師,每次的課程總是收穫滿滿!
今天第一次坐高鐵,感恩宴昭師姊用心買票還幫我規劃搭車銜接的火車及客運
,回程下大雨,時間又敢感恩有映月媽及嫚淳老師冒雨及時送我們到高鐵站,真是好感恩!
三個破冰遊戲,鳳梨蘋果簡單的幾句話,但兩種水果傳到交會時,就變成果汁分不清了,很有趣!Lookup lookdown,LOCK ,很適合不太熟的朋友互相認識, ao、so、go,很快就可以打成一片,讓大家High起來。
靜思傳唱:一起合唱孰悉的旋律,很能凝聚大家情感能共鳴喚起回憶,換個方式傳法,較能帶動氣氛,讀書會也可以帶動,吸收不同的人來參與;傳唱的方式可依不同的年齡層選擇歌曲,例RAP。歌仔戲、,;歌詞不要太多,簡單重複讓法記住,感恩蕙妙師姊無私分享!
禪繞畫一直重複的畫著,簡單的圖形,自由的創作,看到蕙妙師姊多彩的創作,好羨慕,老師放了幾種簡單的畫法,感覺好像很簡單,到自己要畫時,腦中一片
空白,心慢慢靜下來,試著放開複雜想法,想先從簡單的圖點連結,但心不夠定,
有許多叉點,就不夠規律了,第二小格畫山,一山總有一山高,中間藏著許多寶藏,愈畫愈有趣。。
靜思平衡石
用積木做拱橋,團隊討論激盪出方法及目標,互助合作,每個人心要定,秉氣凝神,要底部穩且要有平衡,慢慢向上增高,向中間作出拱橋的形,要力學。平衡要相頂,過程好幾次搖搖欲墬,先慢下來加強平衡再繼續,終於完成六層的
平衡石!後來看過天生師兄那組的方式,我們又創新改變再挑戰一次!丁字中空慢慢向上平衡成拱橋!方法錯做再多次還是會失敗,所以學習要目標對準,方法要正確!
團隊運作,新思維,運用新科技,公開透明討論,即時隨需隨選,隨時在線,自己來,社交化,有趣平等,每人都是主人翁,主動承擔,心法應改變的:不要執著舊方法,學習新技能,適應新的環境與工具,快速辨別正見與邪見,分享是關鍵,打破空間時間限制,不變的是: 勇於承擔,還是會有好方法與壞方法,熱情使命感,感恩尊重愛,真誠、關心自己關心別人、活在當下、快樂、信任、縮小自己少欲知足!  這次課前作業,就是嘗試與百合、宴昭、怡文師姊,一起找資料、討論,整合、激盪出的成果,感恩夥伴的成就;感恩高老師及整個探索團隊,讓我不斷探索自己,學習新事物與時俱進真的很開心!

桃園學員 朱美丹(慮映)感恩合十
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有備而來
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周二 7月 04, 2017 3:16 pm

探索教育團隊進階訓練員共修 2017.06.18
 破冰遊戲 溝通無礙—
 蘋果鳳梨—接收、傳達正確訊息,歡樂中鍛鍊定力。
 尋聲找伴—找到共同目標的夥伴,眼神交會、歡喜相逢。
 A-SO-GO—專注、反應佳、方向正確。

 靜思禪畫 舒壓療癒—
 靜靜地融入在筆尖,順著自己的心,神遊自在、與心對話,輕安放鬆的一節課。

 靜思傳唱 唱快人生—
 用法音傳唱靜思語,可渡化不同人,有創意。

 靜思平衡 平心靜氣—
 有年輕人真好,在靜心中找到方法,設定目標後有共識,一層一層搭上去,戒慎虔誠。

很別出心裁的一天,讓心回歸赤子、無負擔的沉澱心靈。
舊的模式用新的方法,無中生有,創新學習

台中區 熊雪妙

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王芷嫻
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周三 7月 05, 2017 8:25 pm

6/18日玩了好多新遊戲,有的是名副其實的新遊戲,有的是自己第一次接觸,不過都很好玩,測試臨場反應,也有別於傳統遊戲,運用新的方式來達到探索目的,而這次利用新媒來展現團體溝通方式,學習新的思維,可以讓團隊運作順暢。收穫滿滿。分為三部分
一、 破冰遊戲部分
1.蘋果、鳳梨及Ah So Go,考驗反應、專注及定力的破冰遊戲,思路清晰明瞭傳遞的方向,用心當下的身口意,才不會受人影響,團隊運作才可順暢進行。
2.循聲找伴: 兩人的眼神相互鎖定來尋找心靈相契的夥伴,真的是彼此有結下深緣,而透過聊天內容中,閉眼透過聲音來尋找相契夥伴,執行感覺有點困難,但真的找到時,內心的歡喜無法言喻,只能說累世必定結下深緣,才可尋覓一起。
二、新遊戲部分
   1.靜思傳唱:利用參與對象熟悉的樂曲,融入靜思語、靜思歌曲,好特別的玩法,不僅拉近參與的參與感,也讓人易唱易記,產生共鳴引爆力量,不過老師提醒,一次不用給太多,二至三首即可,可引發參與者繼續學習的動力。
   2.靜思禪畫:畫畫真的可療癒心靈,透過畫畫,把生活及心中想法一覽無遺,以 前總覺得自己沒有畫畫天分,拿起畫筆不知要畫什麼,不過簡單的隨畫也行,這次我畫四格化,自己喜歡幼苗成長,代表生生不息的生命力,所以畫了好多綠葉。期許成為發光體可以發光引導別人,所以畫了發光的圓,自己喜歡多采多姿的花朵,所以畫了許多花瓣及七彩彩虹,結果圖畫變成一朵太陽花,照著生生不息的綠葉散發七彩彩虹人生,整張畫凸顯自己教育誓願是成為發光體成為學生生命中的貴人。
   3.靜思平衡石:因為知道自己個性拘謹心容易緊張,會影響平衡石的擺放,所以過程中扮演配合拿石的角色,由師姐擺設,雖然過程中因不小心全功盡棄,必須重新開始,但生活中總是有些無常,但即使無常到來但仍要心存希望,繼續奮鬥,才有成功,否則放棄了什麼都沒有了。而擺設策略要顧及平衡,不能為了搭橋而忘了平衡,凡事過及不及皆不可行,還是要有平衡才行。
三、 新媒運用
感謝一滴水師兄的示範,學習新的溝通媒體,達到資料共享及團隊溝通的新模式,如同老師說的不管時代的改變如何,熱情、感恩、尊重、愛、真誠的心法不變,應勇於承擔的任務、對目標的共識及要先計畫的方法不變。對於paper軟體的運用,自己要找時間摸索,只有做過才會熟悉,
各項溝通工具還是需視情境不同而運用,不能貪圖方便,而把該有的心法及方法而棄之,這是我們在運用新的溝通模式時須注意的。
                 彰化區進階學員王芷嫻
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孔秀蓮
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周四 7月 06, 2017 6:32 am

感恩高老師以及夥伴們的陪伴以及分享
今天的課程又充滿了滿滿的能量回來,感恩夥伴們的分享,蕙妙的靜思傳唱真的是太讚了,還有靜思禪畫,都帶給我不同的領受很感恩今天高老師所安排的課程,集思廣益激發出不同的火花,太令人感動了!
團隊的力量再次的讓我見識到團隊的重要,每一個人的idea,都是如此的珍貴,在我最需要的時候出現,好感恩!
在探索裡面有源源不絕的力量,每一堂課都有驚喜以及不同的養分資糧,非常非常珍惜每一次共修的時間,這是我花在多錢也無法學習到的!
昨天映月媽也傳出了一個「學會做自己不喜歡做的事」也非常受用, 今天在禪畫中就讓我見證到了,畫畫就是我的死穴,不過我會透過學習、練習好好的去做,相信只要肯下功夫一定會有收穫!
下午一滴水所敎的新的程式,方便許多作業方面的繁瑣,也希望以後我們的會議會更有效率,但是新的方式還是需要經過一段的練習時間,現代人用現代的器具跟著時代進步,所謂的活到老學到老其實有很多的事情我們也一直在學習進步當中,其實自己也能夠一直不斷不斷的學習也能夠再出去分享,就像上人說的:聞法、說法、傳法讓善法不斷不斷地弘揚在人間!


高雄  秀蓮感恩合十
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林錦珍
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周五 7月 07, 2017 6:17 pm

生活中有很多幸福,只是需要多一點發現,有些道理在探索教育中突然得到印證,一股法喜在心頭暖暖的,頓時心靈也溫柔起來,生活中的難關也因為心念一轉而迎刃而解,就像千年暗寶因為佛光照進來而燦爛。
身隨志赴,記得從小立下行善的志願,因緣際會的認識慈濟,教聯培訓時感受到那是久違的心靈故鄉,一路追隨,直到學習探索,彷彿滿身塵垢,層層剝落、法喜盈滿,感恩高老師傾囊相授,感恩夥伴的相陪,慈濟就是心田裡那一幢溫暖的小屋。
時光飛逝,科技的日新月異,感恩因高老師的因緣認識更好用的程式,雖仍在摸索中,深信那是未來走入人群必備的資糧,我當努力再努力。七月八日和十六日都得請假,殊感不捨,希望仍能跟上大家的進度。
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明芠
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周六 7月 08, 2017 1:11 pm

尋聲找伴
感覺像是在茫茫人海中,往未知的方向尋找有緣人。雖然過程中充滿了茫然,此時我把耳朵打開並且安定自己的心,終於在紅塵滾滾中,找到夥伴們-天生師兄和啟章爸,真的很不容易。

蘋果鳳梨

看似簡單不複雜,但是在蘋果、鳳梨的交叉點,腦袋打結,笑到無法停止。不過,非常好玩,這當中體會到要有顆冷靜的心和頭腦,才能面對事情並解決它。

Ah So Go
三個口令加上手勢動作,相當有趣。感受到夥伴們的活潑熱情、年輕有活力,讚!讚!讚!

靜思傳唱
隨著蕙妙師姊美妙溫和的歌聲和大家一起唱著關於慈濟歌和靜思語,心情感到非常愉快。

靜思禪畫
畫畫是我不擅長的項目。看著蕙妙師姊介紹她的畫時,臉上充滿著喜悅的笑容,覺得她真的完全投入在畫裡並且樂在其中。而我當下只是隨著自己的心走,想到什麼就畫什麼,隨心所畫。

靜思平衡
看著老師介紹的照片裡,有人把不同石頭平衡疊在一起,超神奇厲害。和同桌的夥伴用積木造橋,過程中沒有太多言語,感覺到彼此互相扶持、支援。遇到困難,一起溝通解決。雖然有失敗,但我們邊蓋邊調整,終於在時間內完成,並屹立不搖。團隊的力量真的很重要。

團隊運作
時代在變,科技也在進步。經過一滴水師兄講解後,了解它的便利及快速性,這是現代人要學習並知道如何運用的工具。

這天有著童心、歡喜心、平靜心、沸騰的心,感恩老師安排這麼優質的課程。超讚!

佩真感恩合十
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歐麗華
師子勇猛心
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來自 : 高雄
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發表主題: 回復: 2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區   周二 7月 11, 2017 9:33 pm

一連串的活動接連完成後,正當要調整好腳步,準備即將要上必上的PA探索課程,赫然驚覺課後心得沒有完成,足見自己的時間與空間管理還是急待再加強!
回顧6/18的課程,在一開始尋聲找伴的變化版活動中,帶給—樣的歡樂與破冰,AO SO GO,蘋果鳳梨都是解凍又是很棒提振專注力的帶動遊戲。
感恩蕙妙師姊帶給我們耳目一新的PA課程,靜思傳唱~透過歌聲琁律牽起彼此間的共同好聲音,同時更將靜思好話傳唱開來,靜思禪畫更是自己與心靈對話的舒通管道,好療癒喔!真不失為當今文明環境下的自癒良帖。
靜思拱橋是團隊群策群力,且需齊心定心共同打造的橋樑,每個當下都須要戒慎虔誠。
當代科技平台的運用,是趨勢也是即時的平台,這是必學的管道,感恩老師、感恩一滴水師兄帶領著我們一起邁向新世代的科技領域,讓PA探索團隊與新紀元學習接軌。
感恩高老師、感恩探索團隊家人們,有大家真好!

高雄麗華 (慈倪) 合十感恩
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