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 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區

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王婷玉



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注冊日期 : 2015-06-25

發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周五 11月 13, 2015 7:35 am

時間飛逝探索教育課已經上了四次,每次的課程規畫都非常棒,藉由團康將
上人 的法融入其中,了解到團隊是一個生命共同體,要用真誠的心對待隊友更要勇於承擔,扮演好自己的角色讓事情更快速的完成。
【生命之河】 承擔第一位隊友必須承受較多的壓力,要放板子收板子還要隨時注意身體不能離開板子 , 隊友間互相提醒發揮團隊精神,很快的完成正當沉浸在喜悅當中 ,老師說這是整的團隊而非一個小隊,才驚覺還有其他小隊正在努力的過河 ,趕快支援讓其他小隊順利的通過,這時與單一小隊過關的感覺是很不一樣,體會到助人最樂還要感恩。
【野燕一起飛】 丟的人要用拋物線丟法需要一點臂力 , 接得人要五指併攏微彎,接圈圈時才不會受傷,受傷商討對策 由高的人當領頭燕 ,看著燕兒們一直飛過來離成功又邁進了一大步, 沒想到變化球出現了距離越近反而越接不到,這是怎麼了心裡有疑問?卻未提出疑問好尋求解決方案,只看著無助的隊友很失落表情,未盡到伙伴間的互相關、懷膚慰、協助隊友在沒有壓力、有自信的狀況完成任務。
在慈濟大家庭中團隊三要素是非常重要,有任務時每個人要勇於承擔適才適用,溝通協調任務一定能達成,及時中間有出現變化球身為組員也要配合、善解、修正錯誤下次一定更棒。
中壢兒童班 王婷玉 合十


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慈霂馨勻
大地初發心
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周五 11月 13, 2015 9:16 am

轉寄   10/24郭誘雪師姐   探索活動心得:
一. 歡樂有趣破冰解凍:小精靈拍你,你需蹲下求救,三人牽手為著你喊平安快樂關心,你就平安了。….當你遇到逆境,無法解套必須要求救,不要自纏煩惱憂鬱。其實有很多人願意做個救人的菩薩。….若遇到喊也無人來救時,就必須靠過去經驗和智慧來解套了,所以平時就要勤精進累積資糧、廣結善緣。
二. 連結了解相互認識(猜猜我是誰):先簡單自我介紹,彼此認識。遊戲-分兩組中間拉一條布幔。每次一組派一人蹲布幔前,我們相認識,拉下布幔馬上叫出對方名字,先喊出對的贏,輸的就要歸於對方的學員重新玩。….心得,反應要迅速,認識的人要多,若是陌生環境,要記特徵,輸不氣餒記得自己朋友仍有機會回家。所以記憶力要好,聽話要專心記重點。
三. 使命必達共同責任(百發百中煙火秀):對方拿球丟過來你要接住,那一組能百發百中。接球者眼睛要看球,手隨著方向移動。丟球者要跟對方有默契別隨意丟。方法道理知道,但臨時的反應還是很重要。….所以在團隊中默契和配合度很重要,有好點子可提供,使命必達圓滿達成。
四. 領導團隊建立默契(龍的傳人):地面排路線,學員排隊第一位是龍頭,最後一位是龍尾,前進中全閉眼搭肩或護腰,由龍尾指揮前進。碰到路障就重頭來,在時間內走出出口算贏了。方法可以改變成龍頭指揮前進反向後退走。指揮者可以睜眼。中間的龍身很重要,要跟緊且不可自做主張,指揮者步步為營不可輕慢,尤其快完成任務時不必提醒快到了,好意提醒變成放鬆,反出錯了。….團隊默契,知己知彼,領頭羊很重要,嚴謹輕鬆把握對的時刻。
五. 人文團康年輕一下(心靈進化論):蛋(蹲手頭上比蛋)跟蛋猜拳,贏者昇化為雞→原始人→超人→聖人→回頭救非聖人者。(同類者猜拳,輸了降級)願人人都成為聖人。….自己精進求好,也要人人都好,助人一臂之力,讓社會祥和沒有壞人。
六. 團隊考驗相互扶持(生命之河):手牽手鋪板過河但不可有聲音。善用資源,資源共享,事前的規劃、使用方法,很重要。.....重點在彼此的默契與互相扶持。操之過急欲速則不達。
七. 相互鼓舞展現熱情(野雁一起飛):有目標方向再丟出圈圈,一面做一面調整,磨合才能改進,達成目標。領頭雁力氣大小要隨距離調整。.....母雞帶小雞,第一隻雞你所用的方法、氣度對了,後面再帶的小雞,會省力有效率。感動點對契,心靈互通。
八. 探索教育雖是一種體驗活動也可以把他當做一種方便法門。我記得早期,我們玩體驗活動,最後都要秀出一句靜思語。慈濟人的智慧,玩當中還不忘說好話,提醒自己鼓勵別人。想想不就是我們現在的探索活動,異曲同功之效。
九. 感恩高老師和團隊的用心,設計活動,不辭辛苦,一而再再而三反覆說明帶領讓每位參與者歡欣學習領悟奇妙。真是做到了上人說的『做中學,學中覺。』若能『覺中悟』更棒。

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tzuhuan



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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周五 11月 13, 2015 4:25 pm

2015.10.24
探索教育課後心得
之前幾次的課後心得總是姍姍來遲,自己心中總是充滿愧意,看到上面這些精進的夥伴,如此準時的繳交作業,真的要衷心讚嘆及向她們學習。
「百發百中煙火秀」本來認為這是訓練自己專注力的遊戲,但在團體討論中,我們這一隊缺乏要想辦法讓全體可以一起有信心,不是我和對方好就好,而是要整隊一起,要有領導人,要技術交流、多練習,關心自己關心別人,隨時看看是不是要再調整,也有夥伴分享,拋得高有時被燈光影響視線(所以要注意場地也會是個問題),這就像守戒,有時總會偏離,記得趕快修正。旻樺老師也提醒團隊,我們都害怕改變、墨守成規。
「龍的傳人」這個遊戲全隊感受到體貼、信任、緊密全腦,我是擔任領導人,我感受到全然的被信任著!有夥伴分享,後方領導適用在家業,前方領導適用在事業,人人領導適用在志業(組隊),以我自己擔任這個遊戲領導人的經驗,我最喜歡的方式是前方領導+人人領導,前方有領導人可以帶領大眾一同往正確的方向前進,但也需要人人一起配合,不然前方領導帶起來會相當無力,所以人人要感恩、尊重、愛,才能讓整個團隊朝著正確的目標且有效率的前進。
「生命之河」用心在當下,苦難人走不出來,我們走進去,縝密的行前規劃,沙盤推演,彼此關心,腳步踩穩再下一步,要救人方向要對,生命共同體,感恩領頭者。
「野雁一起飛」的體悟是,領頭者(雁)累了,先換人;因為輪到我拋甜甜圈時,頭好多次都投不上,自己急了起來,更是充滿愧疚,拖累了全隊的成績,後來在分享時,才發現原來好幾位投不進的師姐,和我有同樣的感受,老師提醒我們,團隊熱情是來自大家一起完成的喜悅;來自團隊互相幫忙,看到挫敗者我們要鼓舞他;人生路上要有夥伴一起鼓舞向前行,關照彼此,有愛說出來;相對的,需要協助的人,要適時求救、溝通,有需要就要說出來,這樣才是真正成熟的團隊。

桃園兒童精進班 吳維珊  感恩合十
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加菲貓



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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周二 11月 17, 2015 12:37 am

探索教育課後心得:1041024
每次很期待上探索教育課程,因為都是充滿歡樂與挑戰,非常感恩團隊老師們的用心。
1.快樂小精靈:
從體會到,隨時隨地當別人的貴人,助人最快樂,複習全方位價值契約的安全、關心、快樂。
2.猜猜我是誰:
讓學員們破冰,考驗著記憶力及反應,也讓團隊成員更認識彼此。
3.百花百中煙火秀:
隊員互相配合找出方法‚球要拋高一點才有時間接住球,以時間換取空間,減少掉球,互相成就;有人手眼協調本就不是那麼好,彼此要包容鼓勵,有時難免有突發的狀況!接球員眼光專注在球的位置成功接住球的機會較大,此活動體會到關心自己關心他人,找到對的方法去執行及改善,專注在當下方向才不會走偏,團隊效能才能提升。
4.龍的傳人:
後方領導即先建立默契,因為看不到所以大家都很謹慎,努力縮小自己讓距離變短,服從並遵守領導的調整,合和互協完成共同目標
。第三次大家都可以張開眼睛前進,結果我們觀察到別組員,因為缺少了戒慎的心,人人領導,自顧自的走,造成失敗的結果,所以做任何事都需戒慎虔誠。
5.生命之河:
彼此分享一句靜思語,就像是在鼓勵團隊勇往前進,所有的人都到彼岸,才算任務成功。一開始板子就被沒收好幾塊,因為板子有限,害怕再失去板子就不敢拉大距離擺放過河,全員小心翼翼利用有限資源發揮其最大效益,思考方法並修正方法做到聞思修,相信就能做得更好。
6.野雁一起飛
學習中取得團隊共識,找出勇於承擔的領頭雁及飛行順序,當第一次體驗結束立即討論再規劃,重新調整飛行順序,並於飛行時針對每人的力量適時調整距離,關照到團隊的每個人,讓每個人都發揮出最大的價值,團隊的每個成員都很努力‚終於完成一起飛翔。
探索教育:
1.安全
2.誠實
3.活在當下
4.關心自己關心他人
5.承擔與放下
6.快樂
透過活動的經驗在省思中感受,用來體悟,應用在日常生活中實踐。最後感恩所有團隊老師的引導,讓我們在快樂安全的氛圍中學習,幸福又收穫滿滿,也感恩所有參與的伙伴,在活動中的鼓勵與分享讓我獲益良多。

中壢快樂兒童親子成長班金鳳感恩合十

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黃玉嬌(小企鵝)
師子勇猛心
師子勇猛心


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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周三 11月 18, 2015 10:11 pm

一、 快樂小精靈:歡喜有趣破冰解凍的GAME
二、 猜猜我是誰:發現大家因為太熟了,所以往往因為緊張而叫不出名字,而出現笑聲連連,真是拉近彼此距離的方法。
三、 百發百中煙火秀:要修練接變化球的能力,就是要修成一個有歷練的強打者,換了伙伴就會掉球,是因為默契不夠心不定,所以要修定力,因此專注在當下很重要。
四、 龍的傳人:規劃練習都要去做,後方領導,前方領導,人人領導,人跟人要連結,想法可以活一點,龍頭也可以轉頭帶領,可以做到彈性不僵化。平常在志業中帶新人,可以用前方引導,等到開始有默契時,就要用後方引導。
五、 野雁的驚人:天賦是安定,歡呼、互相鼓勵加油,要讓自己與他人不退轉,愛語自己的養分很重要,不管修練的過程如何的艱辛,最終的目標卻是最美的。
六、 生命之河:如何在有限的資源下讓全隊都過關呢,我們這一組很快就過關了,但因不夠戒慎,以及沒有充分了解遊戲規則,(所有人都過河過關)以為自己已經完成了,因而跑到河中央看別人過河,但也看到了別組處於困境時,大家不分你我全力幫助的感人畫面。
桃園區慈少班黃玉嬌感恩合十
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周淑女



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來自 : 台灣嘉義
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注冊日期 : 2013-12-05

發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周四 11月 19, 2015 12:35 pm

2015-10-24桃園區探索教育第四次上課心得分享︰
帶著既興奮(因每次課程皆令人訝異-只有簡單幾招動作﹖卻有些做不來。)又緊張(不知能否迅速反應以備儲藏下回的測驗)的心情參與第四次探索教育的課程,雖然映月老師說:『只要看第二次6/27日發的講義,再加以融會貫通就沒問題了。』嗯﹗回家一翻且尋覓資料,才深刻瞭解老師強調『融會貫通』的重要性,雖然有些遊戲或理論當下尚未能意會過來,經過體驗、討論、思索、記錄….等縝密過程,終也領悟些微,這就是『探索教育』迷人之處。
快樂小精靈:團隊有幾個手持魔棒,被點上者即蹲下來成冷凍人,需有『安全、公平、歡喜』三位快樂小精靈來解放,既要救人又擔心被魔棒點燃,提醒我們平時應多進修儲存能量以備不及之需。
猜猜我是誰﹖:全部先圍圈互報、記名字﹙可以以易記名字或水果代表﹚,接著分成兩隊﹙以原隊伍為主﹚,立離於中間隔黑布簾30公分處,布簾拉下瞬間猜出對方名字屬贏方,大家卯足精力又是記又互提醒,呈現出團隊分工合作默契,此活動可以激活腦力且加深彼此的認識功夫,彌補大家的散漫心哦。
百發百中煙火秀:分列兩排「左右會互換角色」一排持五乒乓球﹙負責丟﹚一排持大紙杯﹙負責接﹚,事先的彼此溝通建立默契很重要,邊做邊整隊以達事半功倍效率,我們體會出球往斜30度上高處﹙愈高愈好落體且易接﹚丟以拋物線落杯,持杯者較有盈餘時間接到球,不能隨心所欲胡亂丟,深刻體會事前的規劃與協調,以達事半功倍連鎖效應的重要。
龍的傳人:分成三種達的龍隊伍,需穿過於約四尺寬兩旁矗立紙杯的軌道,團隊需『一龍頭﹙立於後面睜眼其他團員閉眼﹚,二龍頭﹙立於前面睜眼其他團員閉眼﹚指導團隊﹙約20人﹚如何安全通過危機四伏的地雷區﹙兩旁杯子不能倒﹚,如何過關端賴龍頭慧眼視眾生,指向光明大道而不脫軌誤入歧途,差之毫釐
失之千釐,領航人責任艱鉅而團員們亦步亦趨,大家心思縝密「閃失不得」戰戰兢兢通過層層關卡,途中若果失誤亦不為所懼,更加謹慎續向前邁進以減低失誤。』
第三種乃全部爭眼過荊棘大道,「嘩」﹗大家如釋重擔,迫不及待快馬加鞭通過,而掉以輕心仍渾然不知錯誤已衍生,還沾沾自喜既迅又無差錯?在驚愕不解之下猛然頓悟:「知易而難行也」, 上人常言:時時「戒慎虔誠」,既薰法 又懂如何付之以行,欠缺「謹慎去做」的虔誠心就體會不出「做中學、學中覺、而達覺中悟」的境界。
心靈進化論︰蛋→雞→原始人﹙稍彎腰雙手長至膝﹚→超人→聖人﹙立岸邊雙手合十菩薩﹚,以猜拳贏家可進化如左,輸者原地一直尋人猜拳,無法進化則需等待聖人重入娑婆世界渡化眾生,有時猜拳屢輸心猿意馬亂了方寸,待聖人菩薩出現皆大歡喜;就如同「學佛」一步一腳印,有時手心向上待儲滿能量,則要手心向下隨處救援需要幫助人、事、物等,以達普天下皆是我所愛、信任、原諒的人。
生命之河︰從此案到彼案每人一塊磚分組不分心﹙也需隨時救援他隊落水者-有位組員似很陌生,確定乃他組落水者,不知曉救援無國界區分,未及時拉拔還質疑對方?﹚大家一開始沒意會此規則道理,只顧己隊安危且一直執着救命方塊如何不流失,忘了規則就讓磚塊一離手就流失﹙被拿走﹚,另方面未協調好而眾說云云不知該聽取何人才正確,只好依樣畫葫蘆以減低失誤率;如同佛陀早期在說法時,當下就有百人認為已聽過,也了然佛法來龍去脈沒什麼深奧,伍佰人集體退席,我們應學習佛陀的回應『去蕪存菁』勿煩心亂了方寸,且普渡不分國界,眾生皆是菩薩啊!
野雁齊飛:,依早上的經驗先互相協調溝通好,手力道較有勁力的先領頭陣打先鋒-從遠程距離起頭﹙乃如帶頭野雁敏銳辨別方向又力氣壮碩﹚,以達漸漸縮短距離以助力氣弱者,我們力不從心者很感恩大家合和互協,能在短距離中輕而易舉套上標的物﹙以小甜甜圈套上對方的雁嘴手﹚,就如同天時地利人和下,加上野雁同心協力互相關心、隨時補位輔助拉人一把精神,救災任務一定事半功倍;由此體驗讓大家隨時以「顧慮別人」為優先,再艱難任務沒有不迎刃而解的。
PA的四個核心思想︰一、有趣:從遊戲中體會個中道理﹙原來簡單巧變就成遊戲規則﹚。
二、經驗學習圈:學習分享從遊戲所獲得之知識與經驗。
三、全方位價值契約:由安全﹙充分溝通、包容與接納﹚、誠實﹙大家秉持信心與決心一致行動﹚、活在當下﹙事前溝通、練習與確認﹚、關心自己關心他人﹙勿違規且顧慮他人安危﹚、承擔與放下﹙捨寡取眾持歡喜心承擔一切﹚、快樂﹙保持開心、安心支持伙伴的支援﹚。
四、自發性挑戰:彼此互相約束規範,闡揚利人利己的志工精神。
玩的公約:學員要秉持安全、公平、認真、歡喜四大原則,才不致陷入批評、不滿、忿怒俗套中而忘記秉公約定。
團隊的三要素:AT-達成目標、BT-建立團隊、DT-發展個人,DT 與BT是AT的電池,學習是心靈之轉換與行為的改變,想要AT發光發熱就要做好BT與DT的聯繫工作。
下次要考試大家回憶學生考試時光,仍不覺為之顫抖,那種酸甜苦辣五味雜陳不自覺油然而生,不過映月老師說:『平時有繳交心得作業及熟稔06/27講義,考試60分自不成問題』看似簡單?要融會貫通談何容易?加油了!師資群們無非要學員們多薰法香,多看別人分享以增長自己不足處達截長補短效率,嗯!自我期許:『有願就有力』。
桃 園 區 慈 少 班 周 淑 女 感 恩 合 十
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beckycheng



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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周六 11月 21, 2015 9:35 am

探索教育心得
     再次感恩探索教育團隊,讓我們再度吸取滿滿的能量,在這四次的探索活動中藉著不同的角色扮演,對各角色的困難處更有體悟,也激發我們的潛質,離開舒適圈做更多的新嘗試,像這次--自發性的挑戰--團隊的三要素--AT(達成目標) BT(建立團隊) DI(發展個人)…,每組隊推一人做報告,組員見我較少上台,就把機會讓給我,雖然當場有些猶豫,但想這不就是離開舒適圈最好考驗,於是就承擔起來,感恩組隊的信任與鼓勵,這是我此次最大的收穫。
今天老師們宣佈下次上課要考試,大家開始緊張起來,複習時怎麼覺得東西好像很多都還給老師,還好老師們很有耐心慢慢幫我找回失落的記憶,首先是全方位價值契約:
1.安全    2.誠實  3.活在當下   4.關心自己關心他人   5.承擔與放下    6.快樂
緊接著活動是:百發百中煙火秀
就是拋球與接球,原本認為是較有把握的項目,遊戲一開始才驚覺兩人的搭配不是那麼的順暢,再加上逺方的燈光正好射入眼鏡,有反光的效應,所以就會造成漏接現象,讓本組失分,心理負擔就有些沉重,在分享時才知道,應即時提出問題更換位置才是,不應隱瞞問題。
龍的傳人:傳遞領導團隊,建立默契的精神。
這是以杯子排列成U型跑道,人員組成一條人龍,不可放手斷線,分成三種領導方式前進,不碰到或不碰倒杯子為目標。
1.後方領導:除了最後一位領導發號施令外,其餘人員皆閉眼前行
2.前方領導:同上方,但此時領導者位在最前方
3.人人領導:所有的人張開雙眼前行
前兩項因看不見,所以戰戰兢兢聽從指令,緩慢碎步移動,倒也讓我們順利過關,反而是原本大家認為應該輕而易舉過關的第三項---人人都張開眼睛,也就因太放心所以腳步快,忘了後方的人不易跟上,還好團隊默契夠,當後面組員大喊暫停時,全部人都停下腳步,重新整裝再發,這不就應證上人常提醒弟子們的一句法語:戒慎虔誠!  
生命之河:起先以小組方式過河,但最終目標是所有小組組員全數渡過,才算達成任務。我們每人手拿一塊板子,象徵法語,渡河期間板子不可離身,如此全組度過到彼岸,一到達彼岸只管歡呼,卻忘了還有他組在河中發生困難,缺少渡河的板子,而身困其中,待老師們提醒我們才驚覺,便全體返回河中將其接駁過來,這又讓我們體悟到我們是一個團隊,不是只顧小組本身,而是要同舟共濟彼此照應,人人都須平安歸來,一個也不能少。
野雁一起飛:學習雁行理論。自願承擔領頭雁者,先自行飛至彼岸,此端學員依序將橡圈拋至彼岸,由彼岸學員將手指緊捏,讓橡圈套入其中。依序輪流拋、接至全員到彼岸。此遊戲是倣效野雁在長途飛行中,輪流承擔領航者,待前方領航者疲累了,其它野雁要勇於承擔,自動補位。但當同伴身體不適時需有其他夥伴留下關懷陪伴,待康復時再歸回團隊,就如當有組員無法順利將橡圈套接入手臂時,我們要給予關懷與鼓勵,助其順利完成,不可拋下任何一人孤獨奮戰。
這是第四次探索活動,我學習良多也體悟良多,藉由一次次的任務挑戰,讓我們從中發現自己的強項與弱項,還有一些平日隱藏沒有留意與觀照的事項。
再次感恩探索團隊的老師們不辭辛勞,一次次到桃園來帶領與指導我們,除了無限感恩,還是無限感恩!
桃園學員鄭婷尹  感恩合十
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慈霂馨勻
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大地初發心
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文章總數 : 40
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注冊日期 : 2013-11-05

發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周六 11月 21, 2015 10:12 pm

轉寄誘雪師姐
10/23探索活動心得:


[list="list-style-type: decimal; direction: ltr;"]
[*]歡樂有趣破冰解凍:小精靈拍你,你需蹲下求救,三人牽手為著你喊平安快樂關心,你就平安了。….當你遇到逆境,無法解套必須要求救,不要自纏煩惱憂鬱。其實有很多人願意做個救人的菩薩。… 心得:.若遇到喊也無人來救時,就必須靠過去經驗和智慧來解套了,所以平時就要勤精進累積資糧、廣結善緣。

[*]連結了解相互認識(猜猜我是誰):先簡單自我介紹,彼此認識。遊戲-分兩組中間拉一條布幔。每次一組派一人蹲布幔前,我們相認識,拉下布幔馬上叫出對方名字,先喊出對的贏,輸的就要歸於對方的學員重新玩。….心得:反應要迅速,認識的人要多,若是陌生環境,要記特徵,輸不氣餒記得自己朋友仍有機會回家。所以記憶力要好,聽話要專心記重點。

[*]使命必達共同責任(百發百中煙火秀):對方拿球丟過來你要接住,那一組能百發百中。接球者眼睛要看球,手隨著方向移動。丟球者要跟對方有默契別隨意丟。方法道理知道,但臨時的反應還是很重要。….心得:所以在團隊中默契和配合度很重要,有好點子可提供,使命必達圓滿達成。

[*]領導團隊建立默契(龍的傳人):地面排路線,學員排隊第一位是龍頭,最後一位是龍尾,前進中全閉眼搭肩或護腰,由龍尾指揮前進。碰到路障就重頭來,在時間內走出出口算贏了。方法可以改變成龍頭指揮前進反向後退走。指揮者可以睜眼。中間的龍身很重要,要跟緊且不可自做主張,指揮者步步為營不可輕慢,尤其快完成任務時不必提醒快到了,好意提醒變成放鬆,反出錯了。….心得:團隊默契,知己知彼,領頭羊很重要,嚴謹輕鬆把握對的時刻。

[*]人文團康年輕一下(心靈進化論):蛋(蹲手頭上比蛋)跟蛋猜拳,贏者昇化為雞→原始人→超人→聖人→回頭救非聖人者。(同類者猜拳,輸了降級)願人人都成為聖人。….自己精進求好,也要人人都好,助人一臂之力,讓社會祥和沒有壞人。

[*]團隊考驗相互扶持(生命之河):手牽手鋪板過河但不可有聲音。善用資源,資源共享,事前的規劃、使用方法,很重要。....心得:.重點在彼此的默契與互相扶持。操之過急欲速則不達。

[*]相互鼓舞展現熱情(野雁一起飛):有目標方向再丟出圈圈,一面做一面調整,磨合才能改進,達成目標。領頭雁力氣大小要隨距離調整。....心得:母雞帶小雞,第一隻雞你所用的方法、氣度對了,後面再帶的小雞,會省力有效率。感動點對契,心靈互通。

[*]探索教育雖是一種體驗活動也可以把他當做一種方便法門。心得:我記得早期,我們玩體驗活動,最後都要秀出一句靜思語。慈濟人的智慧,玩當中還不忘說好話,提醒自己鼓勵別人。想想不就是我們現在的探索活動,異曲同功之效。

[*]感恩高老師和團隊的用心,設計活動,不辭辛苦,一而再再而三反覆說明帶領讓每位參與者歡欣學習領悟奇妙。真是做到了上人說的『做中學,學中覺。』若能『覺中悟』更棒。

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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周六 11月 21, 2015 11:04 pm

   感恩映月老師及探索教育團隊的付出.無私的奉獻幸福嚕.
   破冰遊戲在安全,快樂,誠實,承擔與放下,關心自己,關心別人中展開了.
猜猜我是誰?取名相互認識,幫助記憶,記住名字,快速反應,勇於承擔,團隊
凝聚,先自我介紹用口耳好記的方式,給夥伴們加深印象,當下超嗨~.
   使命必達,共同責任,百發百中煙火秀,投球比較不好控制,我接球超有感壓力,
怕扣分一直重來影響團隊,我們組員最後還是沒百發百中,9.9.5.5.4.最終的檢討,
鼓勵多練習,我們沒互換,主因是以培養默契了.說真的大家都墨守成規,不敢改變當
下感受到是團隊的任務.
    龍的傳人,從容的心,後方領導前方領導,人人領導,我們的時間是5分35秒,1分18秒
,18秒.體貼,緊密,親密,信任.我們信任領導者,她口語清晰,細觀察,又勇於承擔,體悟到
戒慎虔誠的心境,人文團康,歡樂有趣,提振精神,想必下午一定精神百倍.
   生命之河我第二組,感恩大家夥伴們,第一次就完成任務.在過程中第一位師姐當下離板
就被沒收2塊,師姐懺悔說對不起團隊,感恩大家包容.使用時間為10分25秒,哈哈,之後
觀察到身旁人還沒過河,我學習到要有悲憫視眾生,來拔苦幫助人的精神.所以生命之河
這團隊前輩小小的錯誤,給後輩警惕及小心,第一位還沒經驗,感恩師姐示現讓我更小心,
不犯錯.
  野雁一起飛,領頭雁的重要,團隊熱情大家完成的喜悅.投不進壓力中,有在調整使之投入,
眼神,精神對話...等,所以熱情來自主動.野雁的世界太感人了.
     團隊發展三要素:AT,BT,DI.AT(達成目標),BT(建立團隊),DI(發展個人)BT與DI是AT
的電池,想要AT發光發熱,就要做好BT與DI的工作這是慈濟菩薩道的精神.
     總之每次遊戲體驗中,凝聚夥伴們團隊的默契,培養好學的善念,發覺自我習氣,得以
修正,堅持完成,培養合和互協的精神,從學員之間討論,找到不同的思維火花.
                                                                        無限感恩琴景合十
   
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莊鳳鳳



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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周六 11月 21, 2015 11:33 pm

各位老師好
上了四堂課,今天的課又是新的領悟,在體驗生命之河的任務時,還認為記住所有規則,不犯規 . 盡所能地於本組團隊互助 . 合作進而完成任務,當全隊隊員快完成遊戲時 . 一位隊員因失誤而要重頭來過 . 整個觀念才重新認知 他隊隊員因看見還有師姐在起點 . 也不管是不是自己隊員 會不會影響自組的成績 . 都想辦法回頭幫助起點的師姐渡河 . 頓時心中的感動馬上化為行動 . 全體不分你 我 他 全動員 . 協助正在渡河的師姐完成生命之河的任務 那種喜悅 . 真是無法言語
野雁像南飛 . 學習看當下情況 . 隨時補位 . 勇於承擔 . 遇到了瓶頸,學習暫時放下重新調整腳步,再回到問題,結果會大不同。
接下來的課程是驗收成果,可是只要想到考試,頭腦就打結,怎麼辦?記都記不住,緊張還是緊張,暫時放下盡力而為。非常感恩,各位老師的用心教導,鳳鳳感恩合十
教育內容:
全方位的價值契約
1.安全
2.快樂
3.真誠的心(誠實)
4.承擔與放下
5.關心自己,關心別人
6.活在當下(保有赤子之心)
探索教育是體驗活動,也是佛法中的方便法
1.要有共同的目標、
2.全方位的價值契約(共同約定,共同遵守)、
3.具體的共同經驗、
4.回饋與分享,觀念轉化,自我省思感受(觀察與回應)現實生活中的運用與實現、
5.自發性挑戰、
團隊三要素:
AT 達成目標、
BT 建立團隊、
DT 發展個人、
想要達成AT,必須做好BT與DT的工作。
玩的公約:
1.玩得安全、
2.玩的快樂、
3.玩的公平、
4.玩的認真。
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淑津



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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周日 11月 22, 2015 4:20 pm

親愛的映月、天生、旻樺、和枝老師暨探索團隊大家好:
   抱歉,10月24日第四次課程因學校舉辦運動會,所以缺課一次。也少了一次親身體驗探索奧妙的機會。幸好論壇上有伙伴們的心得分享,從大家充滿法喜的文字中學可以感受到當日課程的精彩,也藉此再次複習探索教育相關理論。感恩所有夥伴老師的分享~
*全方位價值契約:
1.環境安全、活動的安全、氣氛的安全
2.誠實的心、誠實的表達
3.活在當下,保有一顆赤子的心
4.關心自己,關心他人
5.承擔與放下
6.快樂

*玩的公約
1.玩的安全
2.玩的公平
3.玩的快樂

*團隊的三要素
1.AT(達成目標):設定明確的目標與建立共識、實地練習與模擬演練、定位明確與職掌清楚
2.BT(建立團隊):相互認識,了解個人角色、適才分工、明確傳達訊息、溝通與修正、相互補位、默契培養。
3.DI(發展個人) :全心投入、展現活力、積極主動、縮小自己、找出自己在組織中的定位、自我修正、自省自覺。

*經驗學習圈:
1.開始進入探索遊戲體驗之前,要先進行目標設立,並與學員建立全方位價值契約。
2.透過活動有了共同的具體經驗
2.在省思中感受、感覺,體悟的結論。
3.將這樣的體悟,應用在日常生活中實踐。    

                                               桃園區學員顏淑津感恩合十
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宴昭
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周一 11月 23, 2015 12:18 am

感恩課務團隊精心設計課程與帶領,讓我了解團隊的精神與特質,傾聽,接納,關心,輔助,讚美,鼓勵,信任,互愛充滿熱情盡力完成團隊任務,感受到需要努力加強應變與協調的能力,更需深入佛陀教法,將慈濟精神容入生活渡己及人,
末學 宴昭 感恩合十
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李玫萱



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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周一 11月 23, 2015 6:08 pm

10/24這是探索教育課程第三堂課    感恩探索教育團隊   老師們 付出   讓我才我機會學習
    以下是我對於這堂課的感想
    這堂課共有8個遊戲  1.快樂小精靈  2.猜猜我是誰   3.百發百中煙火秀   4.龍的傳人   5.心靈進化論  
                             6.生命之河    7.野雁一起飛    8.解手結
   第一個遊戲:在一片森林中 有一群快樂的小精靈 遇到了一個魔王他手中有一根魔棒 當魔棒指向小精靈時小精靈便
   會 瞬間結凍無法動彈 這時便須要有三位小精靈圍成一圓圈並喊出 [安全 快樂  關心 ] 的安全密碼  小精靈方能被
   解除 魔咒 獲得自由  這個遊戲 能讓我體會感受到  幫助別人是快樂的  做一個手下向下能幫助人的人遠比作一個
   手心向上需要別人幫助的人要快樂
   第二個遊戲(猜猜我是誰):在團隊中如何介紹自己讓夥伴們留下深刻印象將名字記住  例如
  用成語  水果 卡通人物 等方法  然後將團隊平均分成2 邊用布遮起來  每一次2邊各派出1名成員蹲到布幔前不讓
  對方看到  當布幔放下時立刻喊出對方的名字  喊不出來或較慢喊出者為輸的一方 須歸隊到贏的 一方  遊戲結束時
 人繳多一方為勝  這遊戲 讓我體會  人要活在當下   要相互關心   要關心自己也關心別人
   第三個遊戲(百發百中煙火秀):將成員分站左右兩邊  面對面  一方投球一方解球雙方各投5回 如何達到接球0失誤
   思考點是否成員中兩人的 高度與慣用左右手是否會影響接球達成率 當一方失誤率太高時是否應勇於改變現有ㄉ位置
  或隊友應給予適時的鼓勵  相互打氣給與支持   包容對方 
   第四個遊戲(龍的傳人):體驗團隊的 特性   第一次 由最後方一位領導者睜開眼睛其餘皆閉起眼睛帶領團隊走出由      紙杯 排出的u型跑道 第二次由最前方一位領導者睜開眼睛其餘皆閉起帶眼睛領團隊走出u行跑道  第三次則由所有團    員睜開眼睛大家一起通過u型跑道   這個遊戲讓我體會彼此體貼信任  合和  互協 並尊重感恩  的重要性
   第五個遊戲 ( 心靈進化論 ): 用猜拳方式來達成進化過程   蛋(姿勢:雙手抱頭半蹲)---雞(姿勢:雙手置兩側揮動)---
   -  原始人(姿勢:半蹲雙手下垂)------超人(姿勢:雙手伸直)------聖人(姿勢:雙手合掌)  
   第六個遊戲(生命之河)每個人分享一句慈濟的法 就擁有一塊板子      
    規則:  法(版子) 不離開身體 也不磨擦(愛惜物資 )  人不能掉到河裡  所有人都要到達彼岸  任務才算成功完成
    省思:知道規則 卻還是犯規 表示知與行無法合一 或是道理不夠透澈 導致犯錯 但另一方面也看到令人感動的畫面
    大家同舟共濟  沒有分別心  大愛無國界  生命共同體 的團隊之美
   第七個遊戲(野雁一起飛):領頭雁先飛過彼岸 接著由學員以甜甜圈用拋物線方式拋到彼岸學員的手上(以尖嘴型狀)
  成功後學員依序到達彼岸  省思:再拋甜甜圈的過程中 有些學員可能要4~5次才套上  顯得有些挫折  有些人選擇換     人 稍後再套  有些人因收到夥伴的 鼓勵 而再接再厲最終也成功的道達彼岸   感受到熱情來自於共同完成的喜悅
  當團隊中遭到挫敗時可以用語言來表達 例如(加油) (你可以的)(不要緊張)  讓夥伴有信心
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潘秋真
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周一 11月 23, 2015 10:31 pm

此次探索課程破冰很棒!

一.快樂小精靈:魔棒點下時,透過三位愛心小精靈的咒語,安全、快樂、關心,就可解除危險
省思:在生活中都會碰到困難,隨時都需要別人關懷,自己在愛的循環中也會希望做題燈照亮的貴人
二.猜猜我是誰:教育團隊的用心,考驗學員的紀律與效率,讓大家回到赤子之心,不可思議,我竟然記得全部小隊的名字
省思:人有無限潛能(不分年齡)感恩同伴的提醒,認識大家真好
三.白花百種煙火秀:考驗學員們的接球技巧零失誤,看似簡單投向空中時的變化球,不盡然能百發百中
省思:學員的雙方默契練習、平常心、熟練度,在生活中孩子給自己的變化球,平常心看待事物,魔法中心“定”則一定可以解決,沒有一定規則,從不斷學習中謙卑看待事物
四.生命之河:每個同伴善用資源才能全體平安渡河
省思:此活動策劃方法過多,時間過長,大家該放下打開耳朵聽進對方聲音,雖然失敗,失敗中也有讓小隊省思的機會
五.野燕齊飛:生命之河的挫敗後, 在過程中,大家修正我執互相配合,合合互協讓飛行過程中順利完成考驗,四次課程中,自己收穫最多,除了發揮潛能、尊重對方、誠正信實面對失敗的勇氣,自己也落實做到了,道德勇氣的提出是自己努力的方向,感恩,能有機會上探索課程讓自己聽進心靈聲音
感恩,探索團隊老師的用心和同伴們的陪伴
                                                                            中壢快樂兒童班 潘秋真 合十
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李玉美
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周二 11月 24, 2015 2:24 pm

感恩探索師資團隊~

快樂小精靈:被魔王冰凍的小精靈, 需藉由小精靈夥伴同心協力手牽手心連心用愛呼喚解凍,喊出破咒術“安全,快樂,關心”來解救夥伴。生活中逆境現前無法解套時,必須求助,切勿自纏煩惱,樂於當他人的貴人,助人最樂。

百發百中煙火秀:互為發球員與接球員,找對方法執行並修正,專注於當下,方向不偏離,方能提升團隊效能;鼓勵能有增強的效果,互相鼓勵雖未能球球好球,但能有安心之感,使之更能穩定控球;生活中不只要當發球員,更要樂於當位配合者,配合也是門藝術,更是修行。

龍的傳人:建立默契,學習體會不同的領導方式,溝通,建議,服從; 以謙卑之心縮小自己,隨時補位,發揮所長,圓滿每一次任務。

生命之河:分享靜思語而取得法寶,以戒慎謹慎之心並能善用資源,使之發揮最大效益, 過與不及皆不好,心定觀察,進而聞思修;“知道”與”做到“的差異,互相扶持,彼此關懷,資源共享,無私地付出。

野雁一起飛:取得共識,從練習中找到適合的順序,討論規劃修正,使人人發揮大值;分享彼此的心得,讓每個人在對的位子發揮良能,活動中彼此分工盡本分,互相補位彼此關懷,鼓勵,讚嘆。

時光飛逝,探索課程已近尾聲,感佩老師們藉由遊戲將 上人的法融入其中,使之瞭解團隊是個生命共同體,更要用真誠之心彼此對待,學習離開舒適圈勇於嘗試與承擔。

桃園區慈少班 李玉美 感恩合十
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李玉美
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周二 11月 24, 2015 2:37 pm

感恩探索師資團隊~


快樂小精靈:被魔王冰凍的小精靈, 需藉由小精靈夥伴同心協力手牽手心連心用愛呼喚解凍,喊出破咒術“安全,快樂,關心”來解救夥伴。生活中逆境現前無法解套時,必須求助,切勿自纏煩惱,樂於當他人的貴人,助人最樂。


百發百中煙火秀:互為發球員與接球員,找對方法執行並修正,專注於當下,方向不偏離,方能提升團隊效能;鼓勵能有增強的效果,互相鼓勵雖未能球球好球,但能有安心之感,使之更能穩定控球;生活中不只要當發球員,更要樂於當位配合者,配合也是門藝術,更是修行。


龍的傳人:建立默契,學習體會不同的領導方式,溝通,建議,服從; 以謙卑之心縮小自己,隨時補位,發揮所長,圓滿每一次任務。


生命之河:分享靜思語而取得法寶,以戒慎謹慎之心並能善用資源,使之發揮最大效益, 過與不及皆不好,心定觀察,進而聞思修;“知道”與”做到“的差異,互相扶持,彼此關懷,資源共享,無私地付出。


野雁一起飛:取得共識,從練習中找到適合的順序,討論規劃修正,使人人發揮大值;分享彼此的心得,讓每個人在對的位子發揮良能,活動中彼此分工盡本分,互相補位彼此關懷,鼓勵,讚嘆。


時光飛逝,探索課程已近尾聲,感佩老師們藉由遊戲將 上人的法融入其中,使之瞭解團隊是個生命共同體,更要用真誠之心彼此對待,學習離開舒適圈勇於嘗試與承擔。


桃園區慈少班 李玉美 感恩合十
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王宣驊
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發表主題: 探索教育課後心得 羅悅之(104.10.24)   周四 11月 26, 2015 12:08 pm

時間過得真快,探索教育已經進行到第四堂課了,今天的課程讓我對探索教育有了更深的認識與了解,再次感恩映月老師所帶領的團隊,對我們所有學員們無私的付出。
藉由「猜猜我是誰」體驗遊戲中,讓我們再度相互認識了解,更加深了對彼此的印象;在「百發百中煙火秀」體驗遊戲中,我也領悟了全方位價值玩的公約,因為全部投球和接球要零失誤,所以在活動進行中我們要全神貫注、專注在當下才可以避免每一個失誤的危險,投直線球時投球的高度也要特別注意,並配合對方接球,要同心協力凝聚團隊默契,互相成就並完成任務。
「龍的傳人」體驗活動中,讓我體會到不同的領導方式與效果,因為團隊中只有龍尾的人可以睜開眼睛,其它的人只能聽龍夥伴指揮,遊戲規則中規定大家必須同心協力抬腳過河且不能踢到杯子,所以事前的規劃與討論就很重要,且從頭到尾要堅持到底才可以完成任務,這也讓我學習到溝通、尊重、建議、服從,也受到團隊成員間的體貼、親密、與相互信任的真摯情懷。
在「生命之河」的體驗遊戲中,讓我領悟到團對考驗與相互扶持的重要,事前規劃是相當重要的,而且要全部通過才算過關,我們也很慶幸在大家共同扶持之下,通過了一場又一場的考驗,過程雖然辛苦,可是收穫卻是相當豐盈的。
感謝這一系列探索教育的課程,它教會我勇敢、尊重、互助的重要,也讓我在再次回首自己來時路時,有了更深的體驗,我十分珍惜每一次相聚的時光,期待每一次的探索教育課都可以有新的學習與體驗。

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玉英
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周四 11月 26, 2015 4:46 pm

20151024探索教育課程心得分享
這個月桃園的探索課程日期,剛好碰到培訓學員尋根,也因此才有殊勝的機緣來到嘉義靜思堂上探索課程,感恩映月老師的協助,讓玉英和曉萍感受到嘉義家人滿滿的愛,有師兄的接送,家人課程中的陪伴,回程還幫我們準備了豐盛晚餐和點心呢!有法親家人真好!
一開始訓練員就告訴大家全方位價值契約:正向、安全、承擔與放下、關懷、把握當下。

在猜猜我是誰遊戲中,每位學員須取一個自己的名字讓對方說出,在取名字的過程中,其中有位師姊說她叫(不美麗),可能對自己潛在思惟缺乏信心,當下就有位師兄提出,剛剛訓練員才跟我們說要學習正向思考,所以,師姊應該叫(美麗)。
這時,這位師姊也欣然接受叫(美麗),因為初來乍到完全不認識嘉義的家人,無法立即從長相特徵記得名字,又大家都穿制服每位都是莊嚴菩薩,當布幕掀開瞬間,著實讓玉英猜不出誰是誰呢!

在玩百發百中煙火秀,是兩人一小組,八人一大組,需要全組零失誤才算過關,剛開始我向上拋球時,方向抓不太到,拋出後,總是歪一邊去,讓師兄接得很辛苦,後來,看師兄拋球的方式以及我在拋球時,師兄都會先提點拋高一點,因為拋高,師兄有些緩衝時間,去掌握球的位置也才接得到。再來,大家也會分享彼此的成功經驗,最後,我們這一組,是最先完成零失誤的百發百中煙火秀。

在生命之河中,遊戲規則每人一塊板子,手腳皆不能離開板子的方式過河,是從此岸到彼岸,我們這組很快討論出過河的方式,也很快就到彼岸,但後來被映月老師發覺,我們這組其中有一位訓練員來參加,違反原則,訓練員之所以來參加,因當天她值班又我們這組剛好少一人,所以她來補一個名額,映月老師讓訓練員從新過河,由我們組員去營救她,這事讓我深刻記得訓練員是從旁協助的角色,而不是實際參與告訴學員該如何做?這樣學員會喪失思考能力!
當我們最後也完成時正興奮之際,這時訓練員提醒只有這樣嗎?剛剛的遊戲規則是什麼?是不是要所有人都要到彼岸?蛤!剛剛大家可能沒專注聽清楚,可是當大家了解到後,立即協助另一組的家人完成生命之河,這遊戲中體會到是要你好,我好,大家都好的境界。

野雁一齊飛中,分為兩端,一人先行站在一端,手做像野雁的嘴形,其餘人在一端,一人投擲橡膠環套在遠方野雁的手裡,套住後這個夥伴再飛向野雁那一邊,再換另一個夥伴投擲,以此類推。這遊戲剛開始練習時,是由我先當野雁接橡膠圈,因距離太遠,伸手要接時才知道,我非常害怕,從遠方投擲過來的橡膠圈,不自覺的會閃躲,試了幾次都沒成功,我趕快換人練習,在極短的時間無法讓我一再的試鍊,而且每人也都有某方面不足的地方,站在適合的位置,會發揮較好的良能,藉此,也讓我省思到,在我們的勤務中,不能勉強師兄姊無法勝任的勤務。

團隊三要素:AT(達成目標) BT(建立團隊) DI(發展個人)
BT與DI是AT的電池
要AT發光發熱,就要做好BT與DI的工作。
剛開始有點不太能理解,慢慢這也體會到,在我們的活動中,不也由每個個人,發展成一個團隊,來共同成就一件事,達成共同目標。
有探索課程真好,昨晚我們協力新任組長來電,跟我討論明年她想要如何帶動組員,首要,就是要邀請大家都來上探索課程,讓不管是帶領者或配合者,在參與時都能是真正的法喜充滿!
感恩所有探索團隊成員,有大家愛的付出,所以我們也是收穫滿滿!

桃園區 李玉英(慈皈)感恩合十
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陳景雲



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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周四 11月 26, 2015 9:36 pm

探索教育心得
時間:20151024
地點:桃園靜思堂
親愛的老師們暨探索團隊好:
我很早就來上課,因有活動,只能上半堂課,
感到非常抱歉!
很早到也看到~師姐很用心~留言---有早餐
貼心又溫馨~雖然自己早就吃好早餐
看到這幕~相當溫暖
今天來上課,心想~換各位置認識新朋友,這樣也是屬與(探索課程)之一
“探索主動交朋友”哈哈哈!
幸運之神~给我幸運~我又認識兩位新朋友~嘻嘻^^
雖然上半日課程,這次課程,我比之前的課程較容易體會
太深奧的理論,我較不容易融入,這次遊戲中我領悟了
團隊的重要-遵守的重要-誠若的重要-
快樂的心-歡喜的心-付出的心
我現在才了解~遊戲中學習~才是最容易體會~
也是最快樂!
我的心情如小孩一般,勝利的歡呼~
快樂的心情
小時後~我沒有那麼快樂!~如今感受到^^
赤子心~找到了~^^
1.快樂小精靈:~好像小時候玩的(紅綠燈)哈哈
被魔棒點中急速冷凍蹲下,
再由三位精靈念咒語解凍
A安全 B快樂 C關心
2.猜猜我是誰:
讓大家彼此更認識對方以簡單的自我介紹,用好記
又簡單外號讓大家增加印象,再用布幔隔成兩邊當布幔放下要猜對方的名 字輸的要到贏的那邊,看那一邊人多就獲勝,這遊戲我玩得最快樂!~
因設計的好~我熟記隊員的外號~很快就猜對了!~
在這遊戲中我又更進一步的認識好友~^^
3.百發百中煙火秀:
小時候最調皮,什麼都愛玩,接球也是最拿手
但要算分數,我就會緊張
練習與討論如何講球投入杯子中做到百發百中
身高的角度~默契~方向都是要細心與專注.
4.龍的傳人:這關就比較難些
地上有~用紙杯排列成U字型,且不能碰到紙杯
若碰到紙杯則要~加5秒,碰倒紙杯加則加10秒,
杯, 此任務看起來很難~需要團隊聽指令
才能完成.
第一次最後一個人看的見,引導全隊完成任務,
第二次由第一個看的見,引導全體通過,
第三次全體看的見完成任務,
三種方式的體驗,感受不同感覺
我玩好這關就有事,先離開了!~
沒有與後面的引導與分享
我的心得~當我們遇到較困難的事,
我們會小心警慎處理或遇到困難會同心協力
用智慧處理.
學員~陳景雲 感恩合十
[/size][/size]
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陳春香



文章總數 : 8
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周四 11月 26, 2015 11:11 pm

期待的探索教育課程又到了,好開心!
破冰解凍的快樂小精靈,被打到即冷凍好緊張,真要快速應變才行。
猜猜我是誰:為了快速把自己推銷給大家,取了一個很俗的名字,讓人好記,為了團隊也強迫自己快速記住別人名字。
百發百中煙火秀:雖然有討論有溝通有策略,但還是有壓力,有人投較行有人接較行,相互關心教導較能達成目標。
龍的傳人:要完全信任張開眼睛的領導者,聽到停一下、慢一點表示有狀況有危機,要快速遵守服從指令。
心靈進化論:進化到聖人,慈眼視眾生,真是既歡樂又有趣又提振精神。
生命之河:沒有專注聽帶領老師提醒的話,致為甚麼被收掉板子都不清楚,所有的人通過才算通過,那得彼此關照相互扶持才行。
野雁一起飛:領頭雁很辛苦,鼓勵用拋物線丟較為理想,看人受挫要鼓舞,展現熱情主動出擊,也可求救。

有些人你對他不細心呵護也許沒關係,他會自在,他會照顧自己。
但是有些人你沒有對他細心呵護,他會受傷,他會枯萎。
所以,養成對人事物細心呵護的習慣很重要。(很有感覺的ㄧ段話)

何謂團隊三要素
AT 達成目標 (發光發熱)
BT 建立團隊 (Build Team)---電池
DI 發展個人 ---電池

AT (達成目標)
檢核品質 問題解決
確認資源 有效應用資源
時間規劃 工作負荷的調整
工作再設計、規劃
設定優先次序 並改善流程

BT (建立團隊)
了解目地目標
發展團隊共同願景
發展團隊規範
挑戰團隊規範
發展人際技能
創造相互闗係
鼓勵全員參與
開放溝通
DI (發展個人)
了解個人動機
設定個人目標
訓練及發展領導潛能
提供支持關懷
評估、承擔風險
回饋、貢獻團隊
中壢快樂兒童親子成長班陳春香
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王子榕



文章總數 : 7
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周五 11月 27, 2015 5:58 pm

10/24探索教育課程
桃園區學員:王子榕

因為第四次課程10/24要陪伴高齡的婆婆回故鄉福州省親,這次大家很有默契的紛紛放下手邊工作,兄弟姊妹、妯娌姑嫂全員到齊,歡喜成行。「行善、行孝不能等。」大哥說:就當做送給媽媽的生日禮物。人生無常,今年夏天剛送走肝癌末期的三姊,陪伴和一家人歡樂和諧的氣氛才能療癒老人家失親的痛苦。可是要捨掉最愛的課程又有些遺憾,所幸映月老師建議10/3先去台中上課。感恩中壢的麗菁師姐邀約結伴同行,當然更感恩映月老師及台中探索教育團隊所有老師的引導和協助,讓我們不漏失任何可以學習的機會。
【快樂小精靈】~歡樂有趣魔王的魔棒只有小精靈的
  咒語方能破冰解凍,咒語:安全、快樂、關心。
【猜猜我是誰】~因為初到台中舊會所,完全不認識
  在地同修學員,光憑簡單介紹要記住已非易事,又
  使用別名難上加難,分組後布幔一拉開,幾乎招架
  不住全忘啦!每次都得認輸到贏的一方去,有點虎
  落平陽的感覺,真好!充滿童趣歡樂。
【百發百中煙火秀】選定對象將球投入對方杯子然後
  互換,經過和對方討論和練習,除了一些基本技巧
  譬如要丟高一點爭取落下的時間之外,最重要就是
  靜心與專心,用心在接球的當下。訓練員也在三提醒 
  別忘記這是團隊計分活動,要同時留意並關懷旁邊夥
  伴是否有困難或需要協助。第一回合順利完成,第二
  回合稍不留意便失手兩次,突然體悟人生境遇中往往
  發生令人意想不到的事,原以為簡單之事卻「差之毫
  釐,失之千里」。所以凡事要藉事練心、繫緣修心、隨  
  處養心。
【生命之河】~怕只怕掉以輕心,原本順利過河的我
  一不小心又掉入河中(不諳規矩)。不但害得本組發動
  救援,還勞師動眾別組加入救人行動,(因為紛紛有人
  落海),日常生活中有許多類似情境值得深思,譬如
  救災人員要照顧好自身安全才能幫助別人。
【野雁一起飛】~雁行理論是團隊合作非常高的境界。
  建立團隊彼此鼓勵提升士氣、互相欣賞關懷與支援,
  學習感受人與人之間分工合作的美好。
【龍的傳人】~
  『後方領導』如合心、和氣的帶領與傳承靜思法脈。
  『前方領導』如互愛、協力的直接陪伴與法親關懷、
  執行勤務與協調,共同圓滿每次勤務與活動。
  『人人領導』就像正在推動的「慈悲等觀、人人協力」
  無論合心、和氣人人回歸協力組隊活動善盡本分,隨 
  時補位,發揮每個人的良知和專長,應對任何變化球 
  來臨時更激發出潛能。
  個人覺得這個遊戲設計非常棒!不管『前方領導』或 『後方領導』,大家誠實的閉著眼睛戒慎虔誠的遵守領眾 
 者發號施令,肩並肩或雙手緊抱腰際,跟著腳步亦步亦   趨隨時聽命調整角度以便隊伍前進順利通過層層障礙。
  今天課程最後的討論與分享,因為趕火車回桃園,未能全程參與略感遺憾。無論如何,每一次的相遇總是那麼美好,甚至已經期待下一次的來臨。

感恩所有老師無私無求的付出,也感恩有機會與台中夥伴們一起精進共修。真的收穫很多又充滿法喜!
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謝秀真



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來自 : 台灣 桃園 平鎮
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周五 11月 27, 2015 8:15 pm

親愛的老師和夥伴們大家好:沒有去上這次的課程,要寫心得覺得是很特別的任務。因為去參加一個職前訓練課程,規定不能請假,原來是想把握因緣參加學習成長的課程。卻撞期了,所以才會這次課程缺席,看到同學認真的上課和學習心得,讓我有一段空白的感覺,少了那部分的回憶。想起一位朋友曾說在同一時間裡只能做一件事。我做了這樣的選擇,就這樣的結果。感恩大家的分享,可以感受到活動中大家的用心、團結、努力的情形。都有珍貴的收穫,期待再相會。無限感恩。
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賴惠玲



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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周五 11月 27, 2015 9:25 pm

親愛的老師和夥伴們大家好:這次的課程,因為學校校慶運動會,所以沒能跟上腳步缺席了,對我而言,要寫一篇沒上到課的心得覺得心裡亂糟糟。本來是期許自己要把握因緣參加學習成長的課程,卻撞期了!看到有老師很認真的跑到嘉義去上課和努力分享的學習心得,讓我很慚愧又心虛,少了那部分的回憶卻要寫出空白的課程,真不知道該怎麼下筆?只好先看看這次上課老師們的分享,果然又是一次豐富的心靈之旅。雖然無法親自在現場參與,但是看到大家的分享文章,好像我也身在其中,這就是團隊的智慧和寫心得的最大優點。所以我也要認真的寫心得,為自己的探索教育學習課程,留下雪泥鴻爪,將來才不會找不到資料和記憶。感恩大家的分享,讓沒能參加的我,可以感受到活動中大家的用心、團結、努力的情形,還有珍貴的收穫!期待自己還能有機會再參加這樣的成長課程,探索成長的軌跡,發揮無限的潛能,無限感恩!
八德教聯會 賴惠玲感恩合十
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黃美玉
大地初發心
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發表主題: 104.10.24.心得   周五 11月 27, 2015 10:03 pm

        感恩映月師姐及探索團隊的師兄姐用心的陪伴,讓一整天的課充滿了歡笑聲,也讓我心中充滿法喜。

        快樂小精靈:在一個範圍內,魔王拿著魔棒,被點到的會急速冷凍蹲下,由三位小精靈唸一致的咒語(安全、快樂、安心)解咒,在活動中很怕被魔王點到,但也有不小心的時候被冷凍,小精靈即時出現唸出咒語解凍,剎那間心中是多麼快樂,人生沒有一路平順的,遇到障礙、挫折有小精靈適當的出現會讓自己轉念、善解、包容一切人事物,心 豁然開朗。

        百發百中煙火秀:分兩排,一排每人拿著杯子,另一排拿著乒乓球聽候指令發球,球要高過高舉的手,看似簡單的動作,拋接之間都是學問,適時的溝通、練習、配合,終能讓事事圓滿。

        龍的傳人:將杯子排成U形,學員排成一排要緊緊連接不可斷,碰到杯子加五秒,碰倒杯子加十秒,要全隊都出來才算成功。全隊溝通、練習後,完成三個回合。第一回合,後方領導全隊閉眼只有最後一人不閉,要領導大家完成任務。當眼閉上心中茫然,心要定、要靜專心聽指令,完全的信任領導人,大家為共同目標而努力完成任務。第二回合,前方領導,是全隊閉眼只有前方第一人不閉,領導全隊完成任務。由於第一次的經驗,再由同一位師姐領導,這次完成的速度更快,領導人也較好掌控全隊的動向。第三回合,人人領導全隊睜開眼,這下可容易了,可以快速完成任務。但人人只顧自己,不瞻前顧後關心隊友,這樣也就更容易失敗。人人領導,目標明確,互相配合,要自我表現也要以共同團隊的默契為原則,承擔、配合才能完成任務。

        生命之河:板子是解惑的良方,板子不可離身,不可磨擦地板,掉到河裡重來,要在外練習,要全部的人都過河才算過關。在活動中傳送板子深怕一個不留神板子會離身,大家都謹慎的顧好自己也顧好他人的板子,適時的給予關懷,當我們在彼此的關懷聲渡過了河,想說全隊都過了就是成功,映月師姐說都全部過來了嗎?我們說全過了!師姐說但河中還有人喔!是全部的人都要過來才算成功!於是我們回去救人,慢慢的接引第三組的人,至全部的人都過河完成任務。原來我們所有人是一個生命共同體,分組不分心,同舟共濟、互相幫忙、同心協力完成任務。

        野雁一起飛:當領頭雁飛行時累了就會退下,再由另一隻雁隨時補位,並會出聲互相鼓勵。一人先到對岸接甜甜圈,接時手向上伸直呈鳥嘴狀,在投接的過程中要注意力道安全、要拋物線投給領頭雁接住。在活動中我很怕自己投不進,還好一次、兩次就投進了,但有隊友一直都投不進,看她好心急,我們也跟著著急,卻沒人出聲鼓勵,後來是她自己覺得累了該休息換人了,最後我們終於能完成任務。

        即使自己遇到挫折時,要適時求救說出來,看到他人有困難時,也要主動給予鼓勵、關懷(沒關係,慢慢來,你一定可以的,不要緊張)。有人幫忙可讓自己免於一直陷於深淵,走進胡同,讓心開朗、解憂、轉念,他人若能因自己的鼓舞而產生士氣,免於心情低落,也可以激勵自己凡事要勇於嘗試,要有信心、勇氣、毅力去完成它。

桃園慈少 黃美玉 感恩合十
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黃美玉
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發表主題: 回復: 2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區    周五 11月 27, 2015 10:17 pm

        感恩映月師姐及探索團隊的師兄姐用心的陪伴,讓一整天的課充滿了歡笑聲,也讓我心中充滿法喜。

        快樂小精靈:在一個範圍內,魔王拿著魔棒,被點到的會急速冷凍蹲下,由三位小精靈唸一致的咒語(安全、快樂、安心)解咒,在活動中很怕被魔王點到,但也有不小心的時候被冷凍,小精靈即時出現唸出咒語解凍,剎那間心中是多麼快樂,人生沒有一路平順的,遇到障礙、挫折有小精靈適當的出現會讓自己轉念、善解、包容一切人事物,心 豁然開朗。

        百發百中煙火秀:分兩排,一排每人拿著杯子,另一排拿著乒乓球聽候指令發球,球要高過高舉的手,看似簡單的動作,拋接之間都是學問,適時的溝通、練習、配合,終能讓事事圓滿。

        龍的傳人:將杯子排成U形,學員排成一排要緊緊連接不可斷,碰到杯子加五秒,碰倒杯子加十秒,要全隊都出來才算成功。全隊溝通、練習後,完成三個回合。第一回合,後方領導全隊閉眼只有最後一人不閉,要領導大家完成任務。當眼閉上心中茫然,心要定、要靜專心聽指令,完全的信任領導人,大家為共同目標而努力完成任務。第二回合,前方領導,是全隊閉眼只有前方第一人不閉,領導全隊完成任務。由於第一次的經驗,再由同一位師姐領導,這次完成的速度更快,領導人也較好掌控全隊的動向。第三回合,人人領導全隊睜開眼,這下可容易了,可以快速完成任務。但人人只顧自己,不瞻前顧後關心隊友,這樣也就更容易失敗。人人領導,目標明確,互相配合,要自我表現也要以共同團隊的默契為原則,承擔、配合才能完成任務。

        生命之河:板子是解惑的良方,板子不可離身,不可磨擦地板,掉到河裡重來,要在外練習,要全部的人都過河才算過關。在活動中傳送板子深怕一個不留神板子會離身,大家都謹慎的顧好自己也顧好他人的板子,適時的給予關懷,當我們在彼此的關懷聲渡過了河,想說全隊都過了就是成功,映月師姐說都全部過來了嗎?我們說全過了!師姐說但河中還有人喔!是全部的人都要過來才算成功!於是我們回去救人,慢慢的接引第三組的人,至全部的人都過河完成任務。原來我們所有人是一個生命共同體,分組不分心,同舟共濟、互相幫忙、同心協力完成任務。

        野雁一起飛:當領頭雁飛行時累了就會退下,再由另一隻雁隨時補位,並會出聲互相鼓勵。一人先到對岸接甜甜圈,接時手向上伸直呈鳥嘴狀,在投接的過程中要注意力道安全、要拋物線投給領頭雁接住。在活動中我很怕自己投不進,還好一次、兩次就投進了,但有隊友一直都投不進,看她好心急,我們也跟著著急,卻沒人出聲鼓勵,後來是她自己覺得累了該休息換人了,最後我們終於能完成任務。

        即使自己遇到挫折時,要適時求救說出來,看到他人有困難時,也要主動給予鼓勵、關懷(沒關係,慢慢來,你一定可以的,不要緊張)。有人幫忙可讓自己免於一直陷於深淵,走進胡同,讓心開朗、解憂、轉念,他人若能因自己的鼓舞而產生士氣,免於心情低落,也可以激勵自己凡事要勇於嘗試,要有信心、勇氣、毅力去完成它。

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